大学生的心理困惑和解决办法
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发布时间：2022-04-23 07:53
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时间：2022-06-17 23:32
一、大先生罕见心思成绩的表现
大先生正处在青年中期，是人的终身中心思变化最剧烈、最分明的时期。心思开展不均衡，心情不波动，使其面临一系列理想成绩，心思矛盾抵触时有发作。罕见的心思成绩次要表现为以下几个方面：
1、难以顺应环境。当代大先生为了在剧烈的高中高考竞争中取胜，简直全身心投退学习，家长的过度维护，学校的应试教育，一旦从中学到大学的环境发作了改动，分开了临时依赖的家长和教师，面对新的个人，新的生活方式，新的学习特点，一些先生呈现了独立与依赖的矛盾。有的先生离开新的环境，面临理想与理想的反差较大，会发生得志、压制、焦虑，甚至呈现神经健康症等等。
2、自我认知失调。社会意理学家菲斯汀格指出，一团体对本人的价值，“是经过与别人的才能和要求的比拟而完成的。”作为象牙塔的骄子－－当代大先生，在中学是学习尖子，教师表扬，家长夸奖，同窗羡慕，经常体验的是成功的喜悦，优越感、骄傲感油但是生。但到了大学，人才荟萃，高手如林，有些先生学习办法不顺应，得到了原来的学习尖子位置，自尊心遭到严重伤害，多数大先生由自傲走向自大，决心下降，意志低沉，缺乏进取心。
3、人际关系妨碍。人际关系已成为当代大先生的一个敏感的成绩，不少人经常处于矛盾之中。有些大先生一方面不愿关闭心扉，自我封锁；另一方面，又迫切希望社交，失掉友谊，显示本人的力气，这关于沟通不良、有性情缺陷的大先生必定发生难以解除的矛盾。环境的变化，社会思潮的影响，人们交往方式的变化，又会加深这一矛盾。还有极多数先生缺乏社交的根本态度和技术，经历不成熟，招致人际关系紧张，而堕入孤单地步。
4、生活上的波折。一些偶尔的要素，带给某些大先生生活波折，影响他们心思心情的波动，诸如失恋、得到冤家、家庭的严重变故、经济困难等。由于绝大少数大先生是在家长和教员的维护下好事多磨地生长起来的，很少遭到过严重的波折，更缺乏独立接受波折的心思才能，因此，遇到波折就一筹莫展，耐受性比拟差，从而形成他们焦虑、懊恼、自大、苦楚、妒忌、绝望、逆反等不良知理。
5、择业的难题。随着初等教育分配制度变革的不时深化，一方面市场带给大先生更多的择业机遇和更大的自在度，但另一方面也添加了择业难度，减轻了大先生的行为责任和心思压力。而毕业生本身的素质，性别、专业以及社会关系等又制约着择业的自主权，关于多数大先生来说，甚至毕业就意味着失业。这一变化对受“进入大学门，就是国度人，就可以端铁饭碗吃皇粮”的传统观念影响，性情外向，心思接受力较差，心思顺应力弱的大学毕业生来说，是难以处理的理想矛盾。恐惧、焦虑、焦躁打破了他们的心思均衡，心绪抑郁，使他们对生活缺乏决心，对出路得到希望，对处境能干为力，更有甚者觉得生活没有意义。
二、大先生心思困惑缘由剖析
以上各种罕见的大先生心思成绩，究其发生的缘由，有社会要素，有家庭要素，也有学校要素和本身要素。
社会要素次要是由于市场经济引入竞争机制，人们充沛发挥才干，展开对等竞争，大先生宁静的心思自然会遭到冲击，当一些意志单薄的先生面对这种应战时，一遇到波折，就会发生消极的心思形态。同时随着变革开放的推行，他们的价值取向趋向功利化和适用化。社会上呈现的追求享用，堕落蜕化景象也影响了一些大先生的心灵，次要表现为对*不感兴味，冷漠马列主义、*主义理想和信心，品德呈现滑坡。
家庭环境和父母的影响也是一个重要要素。详细状况有： 1、父母对子女管束严厉，强迫命令、批判责备多，子女性情上虽表现出老实、礼貌、细心、担任，但往往缺乏顺应社会生活的才能，人际交往方面表现出羞怯、自大、敏感，唯唯诺诺；2、父母过火满足、过火维护，唯恐孩子受波折。这种先生依赖性强，遇事畏缩，自制才能和自决心差；3、父母对其行为听任，很少约束。这种大先生很能够以自我为中心，不懂得尊重别人，唯我独尊，很难顺应个人生活。
学校要素次要是：1、环境、角色的变化惹起的心思不顺应。这次要是进入大学后，亲情、友谊和故土自然之爱的缺失，遇到实践困难唤起他们的思家心情；2、教育进程的影响。有的学校强调知识教育，专业教育，不注重先生片面素质的培育，突出智育成分，疏忽思想、品德教育及社会实际操作。许多先生“两耳不闻身外事，二心只求把书读”，招致他们淡化参与各种无益社会活动的认识。同时极多数教员教书育人思想淡漠，“厌教”、发怨言，投合先生中的消极心情，对先生发生负面影响；3、人际关系气氛的影响。人际关系好，可使人们心境酣畅，生活愉快。但若处在一种紧张的人际关系中，心境就会不愉快、懊恼，甚至发生友好、憎恨的态度；4、不安康的校园文明的影响。转型期的不良社会文明辐射到校园，繁殖了种种不安康景象。如校园里一度呈现追星、追逐时兴、醉心于牌桌酒楼或流连于花前月上等等。
本身要素次要包括不能正确评价本人和别人、不能正确地自我选择和自我开展，并影响与别人的交往；性的成熟带来性心思的变化，由于经历缺乏，阅历太浅，明智性差，呈现感情与荣誉之间激烈的心思失调等等。
三、预防和处理心思成绩的次要途径
注重和增强大先生心思安康教育，培育良好的心思素质是培育跨世纪人才的需求。在现今要求下，预防和处理大先生心思成绩的次要途径有：
1、掌握心思学知识、预防心思疾病。大先生心思素质的进步离不开心思学知识的掌握，零碎地学习心思学知识，理解本身心思开展变化的规律与特点，学会意理保健的办法，盲目调理控制心情，是促进大先生心思素质优化的重要措施。适当添加心思学课程，如开设“大学心思学”、“社会意理学”、“认知心思学”、“人际关系心思学”、“大先生心思安康”等课程，使大先生丰厚这方面的知识，正确看法本人，加强自我心思调剂才能，明白方向，正确看待理想生活中的矛盾，关于大先生延长心思顺应期，及时调整心态，顺应大学环境，放慢人格成熟，将起到积极作用。
2、增强心思征询任务，改良心思征询效劳。学校心思征询任务是增进先生心思安康，防治心思疾病，优化心思素质的重要途径，也是心思素质教育的重要组成局部。高校心思征询任务应该内容丰厚，方式多样，以预防为主。首先，指导要注重这项任务，保证机构、编制、经费、场所。其次是进步心思征询任务人员的素质。目前从事高校心思征询任务的绝大少数人员都是兼职征询员，要有针对性的增强培训辅导，努力进步他们的素质，强调优势互补。关于思想*任务的人员，要补充心思学、心思医学方面的知识和技术；关于从事心思学、心思医学方面转过去做这项任务的人员要补充思想*任务方面的知识和技术。另外，除停止妨碍性征询，还应该停止顺应性征询，开拓一些心思征询的宣传栏，举行心思卫生知识讲座。要使先生树立自我心思和肉体保健的概念，有承受征询的门槛。要鼎力展开宣传活动，可设立心思征询信箱，创办热线电话，组织心思测验，展开交流，举行讲座，用多种方式来促使这一任务的顺利展开。要把任务放在少数先生身上，放在心思安康教育指点上。
3、注重校园文明建立、发明良好的心思社会环境。有迷信家以为，环境对人的心思影响很大，优美的环境可以使人心旷神怡。因而，营建文明安康的校园文明气氛，是培育大先生安康心思的重要内容之一。校园文明是指发作在“校园”这一特定空间的文明形状，是指学校在教育进程中所构成的各种文明形状的总和，详细包括物态文明、制度文明、活动文明、心思文明等文明形状。物态文明包括学校的环境丑化，修建设备，仪器设备的设置等。制度文明则是学校在办学实际操作中所构成的卓有成效的，有利于先生德、智、体片面开展的各项严厉的管理制度，精干高效的组织机构等。物态文明和制度文明能共同构成安康向上的气氛，宽松了解的环境，有助于先生深化自我看法，充沛开展特性，改善顺应才能。活动文明则是指在教学活动、科研活动、管理活动、效劳活动、社会实际操作活动和课外活动中构成的各种有特征的丰厚多彩的活动方式，如读书报告会、演讲会、争辩会、学术报告会、艺术节、体育节、科普节、社团节、书画展、模仿法庭等等。活动文明有助于培育先生悲观向上的生活态度和安康愉悦的心情特征。心思文明则是指沉淀于师生员工思想深层次的表现学校特征的用以维系学校优秀校风、学风和人才培育的思想方式、价值观念、品德观念等的总和。心思文明会潜移默化地优化先生的心思质量。优秀的校风、学风是建立文明校园的关键，它有利于熏陶大先生的品德情操，进步本身的品德境界，加强个人主义认识，使大先生心灵失掉污染，同时有利于先生协调开展，进步综合素质。
4、心思安康教育与思想*教育相结合。心思安康教育和思想*教育都属于育人的任务，二者存在内在的必定的联络，但也存在着差别。心思安康教育侧重于增进团体的身心安康，而思想*教育侧重培育先生的世界观、人生观、价值观、品德观。因而，在实践任务中，必需掌握各自的侧重点，将二者严密地结合起来。遵照大先生思想看法开展的规律和心思安康开展的规律，对那些思想看法与心思成绩交错在一同发生的矛盾，从心思的角度动手，运用心思康复的手腕消弭先生的心思妨碍。加上思想引导，克制一些不安康心思和偏激观念，把心思引导和思想教育结合起来共同发扬作用，加强教育的无效性，进步先生心思安康的程度。增强大先生心思安康教育，不只应与*思想教育相结合，而且应与专业课教育相结合，发起全体教员教书育人，应用他们在先生中的威信与影响，把心思安康教育寓于专业教育之中。
二十一世纪需求高素质的人才，良好的心思素质是其中的重要方面。注重和增强大先生心思安康教育，是时代对人才的门槛，也是教育任务者的责任。我们有充沛的理由置信：经过全体教育任务者的努力，我们一定可以培育一代又一代片面开展的跨世纪人才。
