西瓜皮绿豆粥怎么做

发布网友发布时间：2022-04-23 08:03

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热心网友时间：2022-06-18 02:18

大米100g，绿豆50g，西瓜皮100g，陈皮5g
西瓜皮有利尿功用，还可清热解暑。绿豆也能够清热败火、防暑解毒，还是养脾胃的良品，具有清热解暑、利尿消肿的功效。
做法：先将大米同绿豆入锅煮10分钟，削去西瓜皮的外表硬皮，切成丁后加入到锅内，用旺火煮沸，再转用小火煮成粥，吃时可加些白糖或陈皮丝。

热心网友时间：2022-06-18 02:19

原料：
大米100g，绿豆50g，西瓜皮100g，陈皮5g
做法：
西瓜皮切成小块，陈皮切丝。
大米和绿豆放锅里煮10分钟，加入西瓜皮再煮25分钟。起锅前搅入陈皮丝拌匀即可。
西瓜皮具有清热利湿的作用，绿豆具备防暑解毒之功效，是适合夏季的粥品。

热心网友时间：2022-06-18 02:19

用料
大米 100g
绿豆 50g
西瓜皮 100g
陈皮 5g
西瓜皮绿豆粥的做法
西瓜皮切成小块，陈皮切丝
大米和绿豆放锅里煮30分钟，加入西瓜皮再煮10分钟。起锅前搅入陈皮丝拌匀即可
小贴士
西瓜皮具有清热利湿的作用，绿豆具备防暑解毒之功效，是适合夏季的粥品

热心网友时间：2022-06-18 02:20

西瓜皮粥
将西瓜皮250克削去硬皮及残留瓜瓤，冲洗干净，切成细丁，用盐稍腌。取锅放入清水、西瓜皮丁、洗净的粳米100克，先用旺火煮沸后，再改用小火煮约15分钟，以盐调味后进食。
功效：消热解暑、生津止渴、利尿消肿。适用于暑热解渴、中暑神昏、小便短赤、肾炎水肿、糖尿病等。
西瓜皮丁粥的做法小贴士
食物相克：
粳米：唐·孟诜：“粳米不可同马肉食，发瘤疾。不可和苍耳食，令人卒心痛。”
清·王盂英：“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”

热心网友时间：2022-06-18 02:21

西瓜皮切成小块，陈皮切丝

大米和绿豆放锅里煮30分钟，加入西瓜皮再煮10分钟。起锅前搅入陈皮丝拌匀即可