喝柠檬水有美白的作用吗'喝多久才会看到效果呢''

发布网友发布时间：2022-04-23 08:03

共5个回答

热心网友时间：2022-04-26 14:18

喝柠檬水有美白的作用，一个月就能见到效果。
1、美白护肤，提高免疫力效果。
柠檬是一种富含维生素C的营养水果，一般人都将之作为美容食品。柠檬耐久易保存，含丰富的维生素C，能防止牙龈红肿出血，还可减少黑斑、雀斑发生的几率，并有部分美白的效果。另外，柠檬水中丰富的维生素C有助于免疫系统抗击感冒。
2、抗击皮肤衰老。
柠檬水的抗氧化作用有助于应对体内自由基损害，缓解衰老进程。其富含的维生素C能帮助氨基酸合成胶原，保护皮肤，防止皱纹早生。
3、减肥的功效。
柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的*，因此可有效抑制不当饮食，再加上一天总共15分钟的运动，据说效果会十分显著。
4、化痰止咳，生津止渴。
柠檬还具有生津止渴、和胃降逆、化痰止咳的功效。
5、有助于消化食物。
柠檬水有益消化道健康，可刺激胃液分泌，帮助消化，促进排便，清理肠道。柠檬水还能缓解消化不良、烧心和胀气等症状。

热心网友时间：2022-04-26 15:36

有作用，如果是泡柠檬片的话要用温水泡

热心网友时间：2022-04-26 17:11

牛奶也行，我朋友喝了一个暑假，白了3度

热心网友时间：2022-04-26 19:02

有，但是要坚持，时间的话因人而异吧

热心网友时间：2022-04-26 21:10

加如温水中洗脸，不谢

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喝柠檬水有美白的作用吗'喝多久才会看到效果呢''