维生素B2能每天都吃吗

发布网友发布时间：2022-11-16 01:48

共5个回答

热心网友时间：2024-09-03 19:46

维生素B2都是促进机体代谢的药物，如果病情需要是可以吃的。但是不建议每天摄入的，以免引起堆积过量导致不良反应的，不能天天吃的
建议：摄取过多，可能引起瘙痒、麻痹、流鼻血、灼热感、刺痛等。所以建议结合自己的病情需要针对性药物治疗的，当病情好转时候是需要尽量停药可以在食物中补充的

热心网友时间：2024-09-03 19:46

老话说：“是药三分毒”。不建议长期服用。

*的建议每日摄取量是1.7mg。妊娠期间需要1.6mg，哺乳期间，头6个月要摄取1.8mg，之后的6个月为1.7mg。常处于紧张状态的人要增加摄取量。服用避孕药、妊娠中、哺乳期的妇女需要更多的维生素B2。不常吃瘦肉和奶制品的人应当增加维生素B2的摄取量。

热心网友时间：2024-09-03 19:47

维生素b2存在于蔬菜、主食以及水果中，每天在不知不觉中我们都在食用，如果是药物维生素b2也可以每天都吃建议根据维生素b2缺乏的程度决定每天服用的次数。如果不严重的话，就不要吃维生素B2

热心网友时间：2024-09-03 19:47

因为人体每天都需要它，可以每天吃，只要剂量小一点，细水长流最适合。

热心网友时间：2024-09-03 19:48

维生素适量摄入对人体大有好处，但是也不可长期服用，最多连续服用三个月就要停用一段时间，一般来说停用一个月之后就可继续服用，服用过量会对身体内脏器官造成压力和损害。