小孩子十周岁身高一米四,会不会特别矮?有哪些办法能帮助孩子长高?
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发布时间：2022-11-16 15:43
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时间：2024-10-06 21:48
对于您说孩子十周岁，身高1米4这个问题我是这样想的：
第一：您孩子的这个身高实属正常，不用担心的。
第二：至于帮助长高的办法我建议还是要合理饮食。
每天要给身体补充充够的营养，因为这个时期正是孩子长个的时候。要保证每天一个鸡蛋，多吃牛肉，多喝牛奶，可以补充大量蛋白质；
当然水果也不能少，比如苹果，俗话说的好：一天一苹果，医生远离我。所以要多吃水果可以补充维生素。
第三：充足的睡眠。人是在睡眠中长高的，睡眠质量非常重要。建议睡前2小时喝一杯牛奶有助于安神入睡。
第四：也是重要的一点：多晒太阳，多锻炼，可以游游泳，打打篮球，也不用做太长，每天能坚持运动半小时就行，贵在坚持！
以上就是我对您这个问题的回答，不知您可否满意，另外附上儿童身高对照图，您可以参考一下。
再次谢谢您的邀请！
十岁一米四是正常的，现在的孩子普遍发育早，所以高个子显得多，但发育晚的孩子后劲足，成年后会长的更高。
现在的家长都怕孩子长不高，可实际是现在的孩子成年后普遍都长的高，这跟营养充足有关。
十二岁之前每年只要长高5-6厘米就是正常的，如果长的不够，可以到正规医院检查干预。
另外可让孩子多运动，篮球，游泳，跳绳等，都能帮助长高，但要坚持。
也差不多吧，我女儿九岁半不到，135左右，教室45个小朋友，她在班里也不矮，都坐后排了。想长的高男孩可以打打篮球，女孩跳绳
你好家长，按照儿童平均身高发育水平来看，10周岁的孩子身高一米四是标准的，不偏高也不偏矮，但是后续孩子最终能够长多高，还是和父母双方以及后天的生活环境有关。
孩子最终的身高，可以通过父母双方的身高作为参考，有个公式大家可以了解一下作为参考。
但是并不是绝对的，因为也有个例表明，孩子身高不仅仅和父母双方有关，还和父母双方的家族身高有关。比如父亲或者母亲身高矮，但是家族中其他人的身高较高，那么孩子也是有可能比较高的。
不管基础如何，后天的营养供给和生活环境才是关键，营养方面只要孩子不挑食，家长平时再给孩子补充一些维生素A、D和钙元素就可以满足孩子身高发育的需要。保持充足的睡眠可以使孩子脑垂体分泌足够的生长激素，从而给身体生长提供动力。另外保持孩子心理 健康 也是促进孩子身高发育的条件，长期心理压力大或者抑郁，会导致脑垂体分泌的生长激素减少，从而使孩子长高失去动力，家长也要注意这方面的问题。
我家的十岁8个月了，才135，我哭
十岁一米四你还嫌矮？那我闺女十四岁时一米四八是不是更完了？我家大女儿十四岁还不到一米五给我愁的呢！她又不爱吃饭！挑食严重！水果也不吃！整个人看上去又瘦又矮！还黑！真的就像营养不良，但是我做饭真的是变着花样的做！可是她就是不长！直到十五岁那年冬天才开始长！长到一米六一！然后就来月经了！我以为也就这样了，不能再长了！知足了！和我个子一边高！虽然不高，但是起码也不算太矮了！没想到十六岁冬天一量一米六三，又长了两公分！挺好！娘俩挺高兴！她穿平底鞋就一米六五了！十七岁春天一量又长了两公分！一米六六！我现穿高跟鞋才和她一样高！而且她又瘦才八十二斤！腿特别长！今年十八了，皮肤也变好了！真的是女大十八变！一点不假！想让孩子长高我也没有办法！只能靠她自己！因为我家亲戚她家是男孩！就是不长！吃了老多广告中的药！也到处去看！可是也没用！顺其自然吧！你要实在担心就去大地方看看！
你好，孩子10岁，140cm，不论孩子是男孩还是女孩，这个身高都是在正常范围的，只是现在孩子们由于营养充足的原因，普遍孩子发育比较快一些。
现在孩子身高处于正常范围，其实是不需要特殊干预的，女孩12岁13岁左右进入青春期，男孩13岁14岁左右进入青春期，这个时候会出现第二个生长高峰，还会继续发育的。
如果想让孩子长得快一些，建议饮食均衡、多参加户外活动、充足睡眠。
饮食方面：可以每天早晚各喝一杯牛奶、各吃一个鸡蛋，补充人体所需蛋白质，多吃应季的新鲜蔬菜，水果，尽量不要吃零食，尤其是膨化食品、油炸类烧烤类食品，有些东西会导致孩子性早熟，从而影响生长发育。
运动方面：多多进行竖向的 体育 活动，比如打篮球、跳绳、跳高等等，还有游泳、骑自行车，都可以的。
睡眠方面：每晚十点以前入睡，这样可以保证夜间生长激素的分泌，入睡前不要吃东西，以免影响睡眠质量。
还有什么问题，可以评论去留言。
我家孩子十周岁1.65身高，东北的孩子普遍身高高，但是我觉得打篮球有助于增长身高，可以带孩子试试！
对照那个身高表来看，10岁1米4，应该算是个中等水平。
我家女儿11岁，1米49，也是个中等水平。
儿子3岁，前几天做入园体检95cm，还算是中等水平。
总的来说，虽然都不算矮，可也不算高的。至于如何长高，首先我们要考虑到一个遗传因素，像我家孩子的话，我和他们爸爸身高都是一般水平，所以孩子身高也不能超预期去想象，如果父母都高，那怎么样也矮不了。
我现在就是想些别的办法让他们尽量地往高了长，在吃的方面注意些，今天还做了一锅番茄炖牛腩他们吃，因为别人都说吃牛肉可以促进长高的。然后12岁左右快发育的时候，我们这些流行用姜和酒炒叫鸡公给孩子吃，叫鸡公就是那种刚学会打鸣的小公鸡。说是吃了能长高，这个方法是老人家一代一代传下来的，大家试过都说有用，我老妈也给我女儿做了两次吃了，应该要会多吃几次，希望有效果。另外，可以多喝一点牛奶，我家是女孩子，我就没给喝，担心现在的奶激素问题。可以适当补点钙，我们这段时间也在补，吃的朗迪的钙。
另外就是要早睡早起，晚上9点一定要睡，晚上是分泌生长激素最旺盛的时候。
还有就是多运动，跳绳、摸高这些都是利于长高的运动。
希望我们的孩子都能长得高高的。
不知道正不正常，反正我家目前8岁，137cm，在班上也只是中等身高
