13岁骨架小怎么办
发布网友
发布时间：2022-11-15 15:49
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热心网友
时间：2023-12-23 15:13
请咨询医生
热心网友
时间：2023-12-23 15:13
男生还是女生?
关于如何让骨架变大
骨架变大基本不可能的，你胳膊细主要是因为肉少。建议加强锻炼，多长肉，把肉转为肌肉，这样胳膊就会变粗变大了。而且你现在才13岁，还是属于发育期，日后骨骼还会生长的，只要加强锻炼，会达到你想要的效果的。
我是个男孩,今年13岁,但骨架却比女生还小.
13岁的女孩一般都要比男孩要高大，这一点无须担心 不挑食的话，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"氨基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中...
骨架小怎么办
13岁有166的身高，不算小啊，我觉得最重要的还是你的心理问题，你太过在意别人对你说的话，所以才会这样认为。才是13岁，发育尚未完全，谁也不能说谁就长不高长不大，你说对吗？如果你住的地方有健身房的话，建议你到那里去锻炼下，健身房能很好的全面的锻炼你自己 ...
13岁170cm,但骨头太小了,所以显得很瘦,如何增大骨架
跑步、补钙、踢足球可以增强骨架
我13岁,骨架小,肩膀太窄了!但我不想练三角肌,有方法促进肩部骨架生长吗...
还没发育，多运动有助于骨骼生长，多打篮球
我13岁了。才147CM。医生叫我打一种增高的激素,我要打吗?
伊教授的治疗方法是:用小锤和细凿把四肢长骨两端分别打穿,用毛衣针粗的钢丝透过肌肉、骨骼将其固定在金属架上,三天后用改锥将金属架拉长1毫米,新生的骨细胞仅24小时就将这个小空隙长满,血管、肌肉、肌腱也随之增长。彼德三年里增长了30厘米,仅小腿就增长了19厘米。伊教授已经给30万人拉长了骨头。 已赞过 已...
13岁怎么增大骨骼肌
每天多进行原地起跳、原地起跳抹高、助跑起跳、助跑起跳抹高的锻炼（可以有效的促进自己身体长高、各部位肌肉的强健与线条美，还可以提高弹跳力、爆发力与耐力），如果有条件多吊吊单杠、双杠（以能达到并超过高中体育锻炼标准以上为好）；五是每天睡觉前准备一杯开水，清晨起床后的第一件事是给凉开水加点...
我是男孩13岁,手腕很瘦小,怎么能够让手腕那边长肉啊
13岁还很小，没有完全发育好呢。手腕瘦小有可能是身体素质不好造成的，也可能是本身骨架子就小。你现在正是长身体的时候，要注意健康饮食和运动。不要刻意的锻炼臂力，会影响长个。只要健康就好，平时打打篮球有助长个，打乒乓球有助于眼睛，祝你健康成长！
