夏天打羽毛球要注意些什么爱羽客

发布网友发布时间：2022-11-15 14:12

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热心网友时间：2024-12-12 14:47

羽毛球运动是一项能够让人眼明、手快、全身得到锻炼的体育运动。打羽毛球不但可以强身健体、减肥塑身，预防颈椎病，还可以促进新陈代谢，使体内毒素随汗排出。
　　要想打好羽毛球，首先要学会选装备。打羽毛球的装备有：球、球拍、鞋、袜子。下面为您一一介绍一下。

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