子宫内膜薄吃什么补得最快
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发布时间：2022-11-18 17:49
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时间：2024-12-14 14:46
对于女性来说，子宫内膜太薄不是一件好事，长期这样对身体健康是不利的。在生活当中，我们是可以通过饮食来补内膜。那么子宫内膜薄吃什么补得最快呢？一起来看看吧。
子宫内膜薄吃什么补得最快
1.补充雌激素的食物
2.补充蛋白质的食物
子宫内膜薄的女性应该注意补充足够的蛋白质来增强抵抗力，促进受损器官早日修复，此外注意膳食的荤素搭配，以提高维生素A的吸收利用，蛋白质含量高的食物主要有各种肉食，蛋，鱼类，奶制品等。
3.富含维E的食物
5.补血活血的食物
6.富含锌和硒的食物
