发布网友 发布时间:2022-04-23 07:19
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热心网友 时间:2022-06-17 13:07
纳豆中富含优质小分子蛋白质、胆碱和卵磷脂。优质蛋白质与胆碱强力活化脑细胞,同时胆碱促进神经细胞的传递,使大脑更加灵活,提高记忆力和注意力。热心网友 时间:2022-06-17 13:07
纳豆属于植物性食品,含有丰富粗蛋白、脂肪,吃纳豆会使孩子骨头硬,还会促进大脑发育,提高智力,能显著增加身高、骨密度和智商。建议晚餐吃纳豆,生吃效果更好,因为纳豆激酶不耐热,加热到70度活性就消失了。