不放一滴油,空气炸锅可以制作哪些美食?

排骨炸好后，出锅装盘，一盘香喷喷的蒜香空气炸锅排骨就做好啦！经过腌制再由空气炸锅炸制出来的排骨实在是太香太诱人了，吃起来外酥里嫩却不油腻，实在是减肥人士的福音！如果大家家里也有空气炸锅，那就赶快试试吧！真的太好吃了！烹饪技巧总结 1、排骨在烹饪之前建议先用纯净水泡一下，一个好处...

黄金炸豆腐：豆腐切小块，空气炸锅200度预热五分钟，放入豆腐块炸十二三分钟左右取出即可，能够用了分配本人喜欢的酱汁。

盐适量 生抽适量 蚝油适量 五香粉适量 面粉适量 鸡蛋2个 面包糠适量 黄金炸鸡腿的做法 步骤1 准备鸡腿10个、葱适量、大蒜适量、料酒适量、盐适量、生抽适量、蚝油适量、五香粉适量、面粉适量、鸡蛋两个、面包糠适量。鸡腿洗净后清水浸泡1小时去除血水，表面划几刀以便腌制时入味，葱切末，大蒜切...

空气炸锅可用于制作无油烤鸡翅、炸薯条，也能够用其做烘焙，比如制作烤蛋糕、烤披萨、烤番薯等，还可煎制牛排、里脊等肉类。另外空气炸锅还能够风干水果，用于制作水果干如猕猴桃干、香蕉干等。空气炸锅使用注意 使用前注意用热水、洗涤剂和非研磨性海绵彻底清洁炸篮和煎锅，然后用湿布擦拭空气炸锅的内部和...

空气炸锅制作美食只是减少额外的添加油，而不能减少食物本身含有的油脂，因此常用空气炸锅做一些高油脂的鸡腿、五花肉等食物，吃多了容易长胖，增加高血压、高血脂等疾病的风险。1、用洗涤剂，热水或者海绵，对空气炸锅的煎锅，炸篮进行彻底的清洗，然后再用湿布，对它的外面和里面进行擦拭。2、把空气炸锅...

想不到第一次做出来烤鸭简直是太香了，无需放一滴油和盐，立即放入电饭煲里边，比烤鸡腿还好吃。我将实例教程推荐给大家，爱吃的宝宝们能够在家自己做一下，简单实用还好吃。【菜式】：电饭锅烤鸭1、销售市场买回去一只新鲜杀好了的鸡，回家了用剪刀剪把鸡头和鸡腚给剪去不必，用温水反复的清理干净...

1、准备十根火腿肠，具体数量根据自家的食量，火腿肠可以直接吃，但是您不知道，用空气炸锅炸一些，味道出奇的棒。2、底下铺一层锡纸或者油纸，把火腿肠剥掉外衣，刷上一层植物油，放进空气炸锅中，温度调至 180度，正面烤5分钟，反面再烤5分钟，出锅外酥里嫩。3、烤好的火腿肠，再简单调一个酱料...

言回正题，说说空气炸锅可以做出什么佳肴。1.最适合做一些本身含油脂的肉类食物。比如鸡翅，鸡腿，排骨，骨肉相连等。充分利用食物自身的油脂，熟后与真正油炸的基本没有区别，健康又美味。2.适合翻热食物。比如打包回来的烤肉，煎肉，吃剩下的羊排，猪排，空气炸锅简单两分钟，不需一滴油出锅后你会...

（1）把鸡翅冲洗干净，两面都划上几道刀口，方。便腌制入昧。（2）将奥尔良腌料和水按照1:1的比例调成酱汁，放入鸡翅混合拌匀。（3）盖上保鲜膜腌制1个小时以上（可以放冰箱隔夜再烤味道更好）。（4）腌制好的鸡翅铺入空气炸锅的炸篮中。（5）蜂蜜和水按照1：1的比例调成蜂蜜水，熟白芝麻也...

首先我们准备1~2个薯条，然后削掉外皮，切成一条一条的形状用清水洗干净，然后用卫生纸把水吸干，放到一旁备用，这个时候我们可以先启动一下空气炸锅预热5分钟，然后开始调制炸薯条的酱料，准备一个小碗，加入一点橄榄油，还有盐混合搅拌均匀。然后在薯条上面调味均匀，放入空气炸锅，炸至20~25分钟，在...