发布网友 发布时间:2022-04-23 07:27
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热心网友 时间:2022-06-17 16:15
“孕妇可以适量吃苹果。苹果富含多种矿物质,维生素等营养成分,能降低胆固醇,抗氧化。苹果有生津润肺,除烦解暑,开胃,醒酒,止泻的功能。孕妇吃苹果可以补充多种维生素,提高免疫力,有利于胎儿的生长发育。怀孕早期,由于其体内雌孕激素水平的变化,孕妇会出现恶心呕吐,食欲不振等早孕反应。苹果可以有效缓解孕吐。孕期因激素水平改变的影响及孕期活动减少,肠蠕动减慢,苹果中含有膳食纤维,具有缓解便秘,通便的功效。”