发布网友 发布时间:2022-04-23 07:28
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热心网友 时间:2022-06-17 16:33
白菜成分里有糖类,所以会甜。
白菜营养丰富,除含糖类、脂肪、蛋白质、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、硫胺素、尼克酸外,尚含丰富的维生素,其维生素C、核黄素的含量比苹果、梨分别高5倍、4倍。
白菜中含有的纤维素,可增强肠胃的蠕动,减少粪便在体内的存留时间,帮助消化和排泄,从而减轻肝、肾的负担,防止多种胃病的发生。
白菜中所含的果胶,可以帮助人体排除多余的胆固醇。更主要的白菜中还含有微量的钼,可抑制人体内亚*胺的生成、吸收,起到一定的防癌作用。此外,白菜本身所含热量极少,不至于引起热量储存。白菜中含钠也很少,不会使机体保存多余水分,可以减轻心脏负担。
扩展资料
娃娃菜和大白菜营养差不多
大白菜与娃娃菜都属于十字花科蔬菜,营养价值孰高孰低难以从外表大小分辨的。
如果按照中国食物成分表2004的测量结果来看,娃娃菜作为小号的大白菜,其蛋白质、膳食纤维、叶酸、胡萝卜素、钙、钾等营养素的含量要比白口与青口的两种大白菜含量高,尤其是与白口大白菜相比,娃娃菜的营养优势更明显。
另外,大白菜与娃娃菜同属于十字花科蔬菜,含有一定量的硫甙类物质,但总体含量在十字花科蔬菜中属于末尾,差别不是很大。
参考资料来源: 百度百科—白菜
参考资料来源:人民网—别迷信!娃娃菜和大白菜营养差不多
热心网友 时间:2022-06-17 16:33
可能是白菜的原因,一般来说下过霜的白菜都会比较甜味,要想去掉的话,1.在水里烫一下去掉味道;2.用别的味道压住,比如说做酸辣的。它的甜味主要来自杆里,你买的时候就买叶子多的就可以了。热心网友 时间:2022-06-17 16:34
哇,人家挑白莱都挑甜的,