紫菜可以和胡萝卜、土豆一起吃吗?
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发布时间：2022-04-23 07:17
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热心网友
时间：2022-06-17 12:04
紫菜和胡萝卜、土豆一起吃，色香味俱全，还有营养。
紫菜一般人均宜食用，尤其适合甲状腺肿大、水肿、慢性支气管炎、咳嗽、瘿瘤、淋病、脚气、高血压、肺病初期、心血管病和各类肿块、增生的患者更宜食用。
胡萝卜味甘，性平，有健脾和胃、补肝明目、清热解毒、壮阳补肾、透疹、降气止咳等功效。 富含维生素，并有轻微而持续发汗的作用，可刺激皮肤的新陈代谢，增进血液循环，从而使皮肤细嫩光滑，肤色红润，对美容健肤有独到的作用。
土豆味甘，性平。能补脾益气，缓急止痛，通利大便。 含蛋白质、糖、脂肪、胡萝卜素，维生素B1、B2、C，无机盐（以钾盐为多）、少量龙葵碱等。[用途]用于脾胃虚弱，消化不良；肠胃不和，脘腹作痛；大便不利。
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时间：2022-06-17 12:04
胡萝卜紫菜肉卷做法及步骤：
原料:
平整的紫菜片2张、中型的胡萝卜1个、肉馅（肥瘦2:8）250克、葱20克、生姜5克、味极鲜酱油20克、料酒10克、盐适量、干淀粉30克。
操作:
1、将肉馅放到菜板上用到再剁的更细腻粘稠一些。
2、然后放入生姜末、葱末、料酒和酱油搅打上劲。
3、放入盐和干淀粉还是顺着原来的方向搅拌均匀。
4、将胡萝卜洗净取几条见方的长条，其余的都切碎成细末。
5、将胡萝卜细末放入肉馅中拌匀。
6、取一片紫菜平铺，取拌好的肉馅的1/2均匀的抹在紫菜片上。
7、取胡萝卜条放在紫菜片的一端卷起成紫菜肉卷。
8、将卷好的紫菜卷放入蒸锅中大火蒸10分钟，取出晾凉，再切片。
热心网友
时间：2022-06-17 12:05
