石斑鱼做汤怎么做好吃
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发布时间:2022-04-23 07:22
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时间:2022-06-17 14:59
材料:新鲜活的石斑鱼一条(约一斤),水豆腐半斤,番茄一个,姜片、香菜、葱少许,盐,鸡精做法:把鱼宰好,洗净切几大块,拭干水分,用少许盐拌匀,入锅煎至两面稍黄,加入姜片,烹入料酒,注入骨头汤或清水煮开,再加入豆腐块、番茄片、中火煮至汤色浓白后,滴上几滴醋转大火烧上两分钟,撇去浮沫,撒上香菜和葱段,滴上几滴香油,关火,加入鸡精和盐调味即可。
这道汤高蛋白、低脂肪、高维生素,而且还富含健脑物质--卵磷脂,非常适合正在长身体的小朋友和脑力劳动者吃,加入番茄和香菜更是让人开胃,天热了喝上一碗非常舒服~~~~如买不到石斑鱼,也可以用鳙鱼头(及胖头鱼)代替,一样汤鲜味美
石斑鱼煲汤怎么做
1、材料:石斑鱼肉200克、鲜菊花50克、鸡汤400毫升、盐5克、姜5克、大蒜10克。2、鲜菊花洗净,石斑鱼洗净切薄片,去鱼刺,姜切丝,大蒜去皮切片。3、炖锅内加入鸡汤,置武火烧沸,下入鱼片、菊花、姜、蒜文火煮8分钟加入盐即成。
番茄米线,了解一下?
番茄米线,一道以米线1份;西红柿1个;圆白菜;小油菜;鸡蛋1个;火腿片2片(可用瘦肉代替或者豆腐丁);清炖的排骨汤1份(可用清水代替或者其他高汤)等为主料烹饪的菜肴。想了解更多相关信息,可以咨询上海大鼓餐饮管理有限公司,谢谢!
石斑鱼汤的做法
1. 将石斑鱼清洗干净,切成大块备用。2. 生姜切成片,大葱切成段。3. 取一个锅,加入适量清水,放入姜片和葱段,煮沸。4. 将鱼块放入煮沸的水中,再加入适量的料酒,转小火慢炖煮约15分钟,直到鱼肉变白嫩。5. 炖煮过程中用勺子将浮沫撇掉,保持汤的清澈。6. 最后加入适量盐和鸡精调味,煮沸几...
石斑鱼怎么炖汤养颜
1、青葱切葱花,姜切姜丝,石斑鱼切大块;2、水加热至快沸腾,加入绞肉搅散,汤煮至沸腾即可熄火,捞去肉末即是清汤;3、重新加热清汤,加入石斑鱼,煮至鱼眼突出,鱼骨突出,捞去浮沫,以盐、米酒调味,熄火前加入姜丝及葱花即成;4、鱼肉可搭配少许酱油沾食。
石斑鱼汤的做法?
1. 准备好食材:石斑鱼,竹笋,葱、姜。2. 鱼洗净,双面划刀,加点白酒,再撒上少许盐,腌半小时就可。3. 竹笋去皮切片,葱切花。4. 锅置火上加热倒入油,放入腌制好的鱼。5. 煎至两面金黄。6. 加入少许盐和适量料酒,再加适量的开水。7. 烧制汤浓白时,放入竹笋再烧滚3分钟、装盘撒葱花...
石斑鱼怎么炖汤好喝
做法:1、姜切片鱼切块豆腐切小块;2、水滚后,转中小火,放入豆腐和姜片;3、再煮开5分钟后,即可加入石斑鱼和米酒;4、鱼肉下锅,水再次滚后约5~10分,加入金针菇及葱花,起锅前以盐和味精调味,再加入香油就完成了。2、豆腐青斑鱼汤 材料:青斑鱼一只、豆腐一块、大蒜一根、三层肉10片、...
石斑鱼的烹调方法
养颜石斑鱼汤来自深海的石斑鱼,肉质鲜嫩厚实,煲出一锅乳白色的鲜汤,尽享美味的同时,还可拥有美美的皮肤,还能更赞么!用油起锅,倒入鱼块,晃动炒锅,煎出焦香味。撒上姜片,淋入少许料酒。注入适量开水,倒入鸡汤,用大火煮沸。撇去浮沫,倒入葱段、菊花,拌匀。盖上盖,转中小火煮约10分钟。...
茄汁石斑鱼汤怎么炖才嫩?
选材:选择新鲜的石斑鱼,鱼肉要鲜嫩无腥味。番茄要选择成熟的,这样煮出来的汤才会更加鲜美。处理鱼:将石斑鱼去鳞、去内脏、去头尾,洗净后切成适当大小的块。用料酒、盐、胡椒粉腌制10-15分钟,这样可以去腥增香。焯水:将腌好的鱼块放入沸水中焯水,去除血水和腥味,焯水时间不宜过长,以免鱼肉变...
石斑鱼片汤——补气血高蛋白低脂肪
石斑鱼片汤的做法:1.将香菜泡水洗净;2.将皮蛋去壳后每个切成4份备用;3.将皮蛋、香菜放入水中,以中慢火煮10分钟,待香味出来;4.将鱼片放入锅中煮熟,再加盐调味即可。石斑鱼的营养价值极为丰富,富含多种无机盐和铁、钙、磷以及各种维生素;还被人们称之为美容之鱼。没错,今天给大家介绍的这道汤...
石斑鱼豆腐汤的家常做法怎么做好吃
石斑鱼豆腐汤的做法图解33.豆腐切小块 大蒜 姜切好备用 石斑鱼豆腐汤的做法图解44.准备一汤匙酒酿(也可以用加饭酒 黄酒代替)石斑鱼豆腐汤的做法图解55.锅烧热 倒入花生油 放入大蒜和姜爆香 石斑鱼豆腐汤的做法图解66.放入切好的鱼块 两面稍微煎制金黄 放人酒酿 石斑鱼豆腐汤的做法图解77.加入...
鱼汤怎么做好吃,天然石斑鱼汤的家常做法
食材用料 石斑鱼一条 高汤一大碗 葱一棵 枸杞少许 姜少许 盐少许 石斑鱼汤的做法 1.准备好所有食材 2.将鱼、姜、葱切好备用 3.锅里加入高汤大火烧开 4.汤开下鱼、枸杞、姜小火煮20分钟,加入点盐、葱就可以了 5.一碗营养又好吃的鱼汤煮好了 ...