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石斑鱼做汤怎么做好吃

发布网友 发布时间:2022-04-23 07:22

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热心网友 时间:2022-06-17 14:59

材料:新鲜活的石斑鱼一条(约一斤),水豆腐半斤,番茄一个,姜片、香菜、葱少许,盐,鸡精做法:把鱼宰好,洗净切几大块,拭干水分,用少许盐拌匀,入锅煎至两面稍黄,加入姜片,烹入料酒,注入骨头汤或清水煮开,再加入豆腐块、番茄片、中火煮至汤色浓白后,滴上几滴醋转大火烧上两分钟,撇去浮沫,撒上香菜和葱段,滴上几滴香油,关火,加入鸡精和盐调味即可。
这道汤高蛋白、低脂肪、高维生素,而且还富含健脑物质--卵磷脂,非常适合正在长身体的小朋友和脑力劳动者吃,加入番茄和香菜更是让人开胃,天热了喝上一碗非常舒服~~~~如买不到石斑鱼,也可以用鳙鱼头(及胖头鱼)代替,一样汤鲜味美
石斑鱼煲汤怎么做

1、材料:石斑鱼肉200克、鲜菊花50克、鸡汤400毫升、盐5克、姜5克、大蒜10克。2、鲜菊花洗净,石斑鱼洗净切薄片,去鱼刺,姜切丝,大蒜去皮切片。3、炖锅内加入鸡汤,置武火烧沸,下入鱼片、菊花、姜、蒜文火煮8分钟加入盐即成。

番茄米线,了解一下?

番茄米线,一道以米线1份;西红柿1个;圆白菜;小油菜;鸡蛋1个;火腿片2片(可用瘦肉代替或者豆腐丁);清炖的排骨汤1份(可用清水代替或者其他高汤)等为主料烹饪的菜肴。想了解更多相关信息,可以咨询上海大鼓餐饮管理有限公司,谢谢!

石斑鱼汤的做法

1. 将石斑鱼清洗干净,切成大块备用。2. 生姜切成片,大葱切成段。3. 取一个锅,加入适量清水,放入姜片和葱段,煮沸。4. 将鱼块放入煮沸的水中,再加入适量的料酒,转小火慢炖煮约15分钟,直到鱼肉变白嫩。5. 炖煮过程中用勺子将浮沫撇掉,保持汤的清澈。6. 最后加入适量盐和鸡精调味,煮沸几...

石斑鱼怎么炖汤养颜

1、青葱切葱花,姜切姜丝,石斑鱼切大块;2、水加热至快沸腾,加入绞肉搅散,汤煮至沸腾即可熄火,捞去肉末即是清汤;3、重新加热清汤,加入石斑鱼,煮至鱼眼突出,鱼骨突出,捞去浮沫,以盐、米酒调味,熄火前加入姜丝及葱花即成;4、鱼肉可搭配少许酱油沾食。

石斑鱼汤的做法?

1. 准备好食材:石斑鱼,竹笋,葱、姜。2. 鱼洗净,双面划刀,加点白酒,再撒上少许盐,腌半小时就可。3. 竹笋去皮切片,葱切花。4. 锅置火上加热倒入油,放入腌制好的鱼。5. 煎至两面金黄。6. 加入少许盐和适量料酒,再加适量的开水。7. 烧制汤浓白时,放入竹笋再烧滚3分钟、装盘撒葱花...

石斑鱼怎么炖汤好喝

做法:1、姜切片鱼切块豆腐切小块;2、水滚后,转中小火,放入豆腐和姜片;3、再煮开5分钟后,即可加入石斑鱼和米酒;4、鱼肉下锅,水再次滚后约5~10分,加入金针菇及葱花,起锅前以盐和味精调味,再加入香油就完成了。2、豆腐青斑鱼汤 材料:青斑鱼一只、豆腐一块、大蒜一根、三层肉10片、...

石斑鱼的烹调方法

养颜石斑鱼汤来自深海的石斑鱼,肉质鲜嫩厚实,煲出一锅乳白色的鲜汤,尽享美味的同时,还可拥有美美的皮肤,还能更赞么!用油起锅,倒入鱼块,晃动炒锅,煎出焦香味。撒上姜片,淋入少许料酒。注入适量开水,倒入鸡汤,用大火煮沸。撇去浮沫,倒入葱段、菊花,拌匀。盖上盖,转中小火煮约10分钟。...

茄汁石斑鱼汤怎么炖才嫩?

选材:选择新鲜的石斑鱼,鱼肉要鲜嫩无腥味。番茄要选择成熟的,这样煮出来的汤才会更加鲜美。处理鱼:将石斑鱼去鳞、去内脏、去头尾,洗净后切成适当大小的块。用料酒、盐、胡椒粉腌制10-15分钟,这样可以去腥增香。焯水:将腌好的鱼块放入沸水中焯水,去除血水和腥味,焯水时间不宜过长,以免鱼肉变...

石斑鱼片汤——补气血高蛋白低脂肪

石斑鱼片汤的做法:1.将香菜泡水洗净;2.将皮蛋去壳后每个切成4份备用;3.将皮蛋、香菜放入水中,以中慢火煮10分钟,待香味出来;4.将鱼片放入锅中煮熟,再加盐调味即可。石斑鱼的营养价值极为丰富,富含多种无机盐和铁、钙、磷以及各种维生素;还被人们称之为美容之鱼。没错,今天给大家介绍的这道汤...

石斑鱼豆腐汤的家常做法怎么做好吃

石斑鱼豆腐汤的做法图解33.豆腐切小块 大蒜 姜切好备用 石斑鱼豆腐汤的做法图解44.准备一汤匙酒酿(也可以用加饭酒 黄酒代替)石斑鱼豆腐汤的做法图解55.锅烧热 倒入花生油 放入大蒜和姜爆香 石斑鱼豆腐汤的做法图解66.放入切好的鱼块 两面稍微煎制金黄 放人酒酿 石斑鱼豆腐汤的做法图解77.加入...

鱼汤怎么做好吃,天然石斑鱼汤的家常做法

食材用料 石斑鱼一条 高汤一大碗 葱一棵 枸杞少许 姜少许 盐少许 石斑鱼汤的做法 1.准备好所有食材 2.将鱼、姜、葱切好备用 3.锅里加入高汤大火烧开 4.汤开下鱼、枸杞、姜小火煮20分钟,加入点盐、葱就可以了 5.一碗营养又好吃的鱼汤煮好了 ...

石斑鱼煲汤做法大全 溪石斑鱼熬汤好喝吗 野生石斑鱼的做法 淡水石斑鱼鱼煲做法 石斑鱼加什么煮汤 清汤石斑鱼怎么做 清炖石斑鱼汤的做法 石斑鱼汤家常做法 斑鱼煲汤最佳配方
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