有什么办法能让更年期绝经期来的晚?

发布网友发布时间：2022-04-23 07:36

共5个回答

热心网友时间：2022-06-17 18:59

女人35岁以后就要开始有意识地保护卵巢，要做到以下几点才能尽可能地推迟更年期乃至绝经期的到来：
1.充足的睡眠，生活规律，心情要愉悦
2.避免吃药物来刺激卵巢，比如临床上用排卵的药物会导致卵巢功能早退，而使更年期提前
3.在饮食上多吃动物性雌性激素的食物，比如豆浆、蜂蜜、蜂王浆、花生酱、洋葱。多吃这些食物可以更好地维护卵巢功能，推迟更年期。
4.适当进行体育锻炼提高身体的免疫力增强体质减少疾病的发生，有利于促进卵巢功能的恢复。
5.禁止过大的工作压力以及心理压力，适当参加一些户外活动经常与周围的人群进行沟通交流。

热心网友时间：2022-06-17 18:59

女人到40岁后进入更年期，出现月经不规律或绝经，说明卵巢功能衰竭，这是正常生理过程，每个女性都需要经过这个过程，延长更年期和绝经出现的时间，只能通过药物才能够达到效果。女人一生当中卵细胞固定，等到卵泡排完后没有办法能够使卵巢重新排卵，所以只能通过补充体内激素的方法，才能够延缓绝经，改善更年期症状。需要口服雌孕激素可正常来月经，但如果子宫内膜已经很薄，吃雌孕激素也不一定来月经，但可补充体内激素缺乏的状态，改善更年期的症状和延缓女性的衰老都有好处。

热心网友时间：2022-06-17 18:59

多吃含雌激素多的食物，蜂蜜、豆制品
人参，黄芪，大枣可以补血气，气血旺盛自然延迟，平常多用热水泡脚，忌吃寒凉的东西。
希望对您有所帮助！

热心网友时间：2022-06-17 19:00

可以中药调理，这个看自己的身体状况，只要你的激素不缺钱，不紊乱，月经就会正常来的，去医院检查一下，看看激素的分泌情况，可以药物调理

热心网友时间：2022-06-17 19:01

多参加异性朋友的活动，保持心情愉悦，合理膳食，营养要全面均衡

有什么办法能让更年期 绝经期来的晚?

有什么办法能让更年期绝经期来的晚?