痛经有没有什么可以缓解疼痛的按摩手法?

发布网友发布时间：2022-04-23 07:40

共3个回答

热心网友时间：2022-06-17 20:15

有啊，在此之前，我要先和你普及中医对于疼痛的概念，那就是“痛则不通”。从这个角度看，痛经一定是哪里不通了，那疏通它了，疼痛不就没有咯，也就是“通则不痛”。
常见的中医按摩疗法有穴位按摩、艾灸、温石疗法等。
穴位按摩就很好理解了，先涂活血的药油或药酒，先按摩背腰，再按摩腹部，最后按摩下肢。要按摩的穴位包括脊中、悬枢、命门、夹脊、脾俞、胃俞、三焦俞、肾俞、志室、神阙、气海、关元、天枢、外陵、大巨、阴包、血海、三阴交、太冲。每天按摩一次，连续按3-5天。建议有痛经的女士在月经来前2天就可以开始按摩。注意了，按摩是中医常用的治疗手段，最好能由专业人员操作。
还有就是艾灸，也很受女士朋友的欢迎。每天艾灸1-2次，但艾灸时间不宜过长，灸到疼痛缓解就够了。还有做艾灸前，一定要先明确痛经的原因，才能达到治疗痛经的目的。
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热心网友时间：2022-06-17 20:16

红糖、大枣、姜汤缓解痛经都还很不错！不过想要根治就要好好调理了，除了平时饮食注意，还要配合一些药物治疗，中药很不错，不过就是很苦，我以前痛经喝过，实在是难喝，后来用的
鹿粉经宝的痛经贴
也很不错，纯中药的药贴，疼的时候贴在小腹上一会儿就不疼了，坚持用了3个疗程，就再也没有痛经过了！楼主不妨也试试看！

热心网友时间：2022-06-17 20:16

我也是痛经啊……郁闷，不过我有办法，超市里有一种胡明姜粉红糖，平时就应该多喝，疼得时候喝也管用的，然后吃点元胡止痛片
通气活血的哦
没有副作用
……