发布网友 发布时间:2022-10-26 01:18
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热心网友 时间:2023-09-12 18:35
正常,平时都是吃饭菜,胃口保持着一定的容量,突然改变习惯吃代餐,一是自己感觉不习惯,心理上不适应,二是满足不了胃之前的容量,胃口不适应,之后习惯了胃口慢慢变小就好了,刚开始可以稍微多吃点,比如下午3点多加一餐,慢慢适应热心网友 时间:2023-09-12 18:35
正常,平时都是吃饭菜,胃口保持着一定的容量,突然改变习惯吃代餐,一是自己感觉不习惯,心理上不适应,二是满足不了胃之前的容量,胃口不适应,之后习惯了胃口慢慢变小就好了,刚开始可以稍微多吃点,比如下午3点多加一餐,慢慢适应