淘宝上买的瘦腿霜有用吗有没有减肥成功的用的什么麻烦分享一下

发布网友发布时间：2022-10-27 05:47

共5个回答

热心网友时间：2023-09-22 10:48

借助外物减肥永远没有真正的成功的，比如说是减肥药，这是在燃烧你的寿命为代价的；而类似于瘦腿霜啊，减肥精油之类的，更是没用，除了让你的皮肤变坏之外没什么用处。那些口口声声说成功了的，除了是卖产品的，就是不只用产品，还在别的地方下了功夫，类似于节食之类的，最后把功全算在了外物上。

给你推荐下我的减肥方法吧，瘦身还对身体好：

早饭：一定要吃，不吃早饭的话，无论你白天吃的再多，也会有饥饿感。少油腻。起床半小时后再吃，最好在九点之前吃。

午饭：七分饱，少油腻，少吃主食，多吃蔬菜。

晚饭：不吃，或者不吃主食只吃菜。

运动：玩手机的时候蹬自行车，瘦大腿。可以做卷腹，就是仰卧起坐起来一半，上腹使劲。每天最少跳两百个跳绳。如果怕麻烦的话，每天睡觉前，下一个六块腹肌的软件，每天睡觉前照着做，大概十几二十分钟，半个月肚子就下去了。减肥运动最重要，爱运动气色好，气质比那些懒得要死的好一万倍，瘦下来了也不是那种吓人的竹竿。

喝水：多喝水，每天最少喝1500ml，想起来就喝点，但是九点以后就不要喝了，会水肿，渴了就喝一点润润嗓子就好。多喝水占地方，饭就吃的少了。

其他：多动别懒，我就是，从来不做电梯，两层两层的上楼梯，瘦腿，吃完饭给自己找点事干，让自己没功夫坐下，洗碗或者洗两件衣服，或者擦擦地，多动。

这些都是我个人用的，一个月下来瘦了十斤多，好多人都说我气色变好了，我还因此爱上了健身，不能更幸福。瘦下来了肉还没松，身材看起来特别紧绷，夏天穿短裤的时候特别好看

热心网友时间：2023-09-22 10:48

没用有用都没有胖子了，专注减肥20年唯一有用无副作用就是锻炼少吃早睡追问我要瘦腿

追答做骑自行车有氧运动睡前放枕头在脚板下就是头低脚高的状态坚持一个星期就会有改变

热心网友时间：2023-09-22 10:49

瘦腿应该用芙颜修，很多人都这样成功的。

热心网友时间：2023-09-22 10:49

如果是正品就有效果，但淘宝网很多都不是正品，

热心网友时间：2023-09-22 10:50

多连一些有对腿部好的，好像那个运动操什么的
加上香格児调理内在的，还有运动，跑步、快走
爬楼梯等都可以，只要自己能坚持的，不担心反弹

热心网友时间：2023-09-22 10:48

给你推荐下我的减肥方法吧，瘦身还对身体好：

早饭：一定要吃，不吃早饭的话，无论你白天吃的再多，也会有饥饿感。少油腻。起床半小时后再吃，最好在九点之前吃。

午饭：七分饱，少油腻，少吃主食，多吃蔬菜。

晚饭：不吃，或者不吃主食只吃菜。

喝水：多喝水，每天最少喝1500ml，想起来就喝点，但是九点以后就不要喝了，会水肿，渴了就喝一点润润嗓子就好。多喝水占地方，饭就吃的少了。

热心网友时间：2023-09-22 10:48

没用有用都没有胖子了，专注减肥20年唯一有用无副作用就是锻炼少吃早睡追问我要瘦腿

追答做骑自行车有氧运动睡前放枕头在脚板下就是头低脚高的状态坚持一个星期就会有改变

热心网友时间：2023-09-22 10:49

瘦腿应该用芙颜修，很多人都这样成功的。

热心网友时间：2023-09-22 10:49

如果是正品就有效果，但淘宝网很多都不是正品，

热心网友时间：2023-09-22 10:50

多连一些有对腿部好的，好像那个运动操什么的
加上香格児调理内在的，还有运动，跑步、快走
爬楼梯等都可以，只要自己能坚持的，不担心反弹

淘宝上买的瘦腿霜有用吗 有没有减肥成功的用的什么麻烦分享一下