为什么记忆力很差怎样才让记忆力好?

发布网友发布时间：2022-04-23 06:09

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热心网友时间：2022-04-28 01:10

人记忆力差主要有以下几个原因：1、与患者不良的生活方式有关系，比如患者经常熬夜、平时不主动进行脑力活动、不思考，过度依赖电子产品。在饮食方面不注意，平时经常吃含有铅含量比较多的零食，都容易导致患者的记忆力变差。2、患者记忆力变差，在疾病方面可能是因为脑血管疾病引起的，导致患者出现血管性痴呆或者是因为脑萎缩等原因引起，还有可能是阿尔茨海默疾病导致的。具体要结合患者的发病症状、伴随症状以及相关检查来明确。
针对记忆力差可以多吃核桃、芝麻、桂圆（补心）、天麻、莲子等等，不能压力太大、焦虑不安的情绪，对大脑不利。追问想要提高孩子的记忆力，首先需要经常让孩子复习自己学习过的知识，不断加深记忆。其次也需要保证孩子充足的睡眠时间，经常带孩出去游玩，开拓孩子视野，激发孩子的兴趣，从实践中积累知识，从而提升个人记忆能力。另外您也需要给孩子多吃一些补脑的食物，还可以补充英泰含片，保健功能是“改善记忆”，是中国科学院上海生化与细胞所的研究成果。

热心网友时间：2022-04-28 02:28

“记忆力差，考虑几个方面的原因造成的：第一、用脑过度。用脑过度会导致人体疲劳感增加，对外界事物的敏感度降低，从而影响了记忆力。第二、年龄增长。由于年龄的增长而导致体能等各方面身体机能的下降，也会出现记忆力减退的情况。第三、睡眠的数量和质量。很多人没有养成良好的作息习惯，因而导致了睡眠质量的下降，从而影响了记忆力。第四、营养不良。由于营养摄入不足等原因，有可能会导致大脑组织得不到足够的能量供应、蛋白供应等。还有其他的一些因素，包括对电脑、书籍等过于依赖，或者是情绪影响等各方面原因。”

为什么记忆力很差 怎样才让记忆力好?

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