玉米汁和牛奶哪个热量更高?

发布网友发布时间：2022-04-23 06:02

共5个回答

热心网友时间：2022-06-23 11:30

100克鲜榨玉米汁的热量：106 大卡

食用效果
玉米性平、味甘，淡；归脾、胃经。可益肺宁心，健脾开胃，利水通淋；对于防癌，降胆固醇，健脑有一定功效。

适用人群
一般人皆可食用，尤适宜脾胃气虚、气血不足、营养不良、动脉硬化、高血压、高脂血症、冠心病、心血管疾病、肥胖症、脂肪肝、癌症患者、记忆力减退、习惯性便秘、慢性肾炎水肿以及中老年人食用。
乳糖牛奶1杯(200毫升/杯)132大卡低脂牛奶1杯(200毫升/杯)107大卡高钙牛奶1杯(200毫升/杯)107大卡咖啡牛奶1杯(150毫升/杯)48大卡咖啡牛奶1杯(200毫升/杯)113大卡牛奶冰1份(30克/份)50大卡牛奶布丁1份(130克/份)125大卡牛奶鸡蛋布丁1份(150克/份)218大卡牛奶巧克力1颗(15克\颗)83大卡牛奶糖1颗(5克\颗)21大卡浓味牛奶1杯(200毫升/杯)145大卡普通牛奶1杯(200毫升/杯)132大卡脱脂牛奶1杯(200毫升/杯)71大卡，以标准体重计算,一公斤体重一天必须摄取的热量约25到28大卡(热量计算单位),如60公斤体重一天则以不超过1800大卡为原则。但这个标准会因个人体形和工作形态而不同,且男女有别。以上班族男性每天所需摄取的热量在1500~1800大卡,上班族女性则约需1200~1600大卡左右。

热心网友时间：2022-06-23 11:30

玉米汁的热量比较低，每100毫升玉米汁中含有20大卡左右的热量。摄入体内之后不会引发肥胖现象，而且可以增加饱腹感、促进肠道蠕动，起到辅助减肥的作用。

热心网友时间：2022-06-23 11:31

玉米汁和牛奶相比，肯定是牛奶的热量更高。玉米汁的营养价值没有牛奶高。牛奶中富含丰富的蛋白质，微量元素。

热心网友时间：2022-06-23 11:31

玉米汁和牛奶热量相比，当然还是牛奶热量更高，因为牛奶含大量的蛋白质，脂肪等，而玉米这些含量比较低，所以说牛奶热量比玉米汁更高。

热心网友时间：2022-06-23 11:32

牛奶的热量比玉米汁更高。玉米汁含有丰富的膳食纤维、植物蛋白、氨基酸、维生素、黄体素、玉米黄质，营养丰富，不像牛奶会有动物成分，也更加适合吃素的人群。我最近都在喝玉百味ICORN的玉米汁，配方非常简单，玉米又是用的非转基因玉米，营养价值非常高，推荐控制体重人群、食素人群喝。