减肥吃什么油好?山茶油好吗?

发布网友发布时间：2022-04-23 05:59

共5个回答

热心网友时间：2023-10-02 07:07

山茶油好呀，长期吃山茶油,对减肥是有一定促进作用的。另外，山茶油中的有效成分对三高人群也是很友好的。山茶油，可以考虑一下善行天下山茶油，这款山茶油很不错的，不仅纯正，零添加，好吸收，营养高，而且还获得过中国、日本、欧洲三大有机认证，品质也很好。

热心网友时间：2023-10-02 07:07

减肥期间可以吃橄榄油，或者是一些蔬菜内的油，比如说菜籽油。减肥最好的办法就是适当控制饮食和，多参加体育活动。可以适当的控制饮食，早餐和午餐可以正常的吃，晚餐应该少吃一些的。可以喝点粥，吃点生菜、黄瓜等。还有应该多进行体育锻炼。平时要多喝水，多吃一些容易消化的食物和新鲜的蔬菜水果，不要熬夜，保证睡眠。

热心网友时间：2023-10-02 07:08

原则上橄榄油、山茶油都不会对减肥有多大作用的，主要是要有良好的生活方式，相对控制饮食，多吃一些热量较低的食物，加强体能锻炼。

热心网友时间：2023-10-02 07:08

不太好，要是真想减肥，就选择橄榄油。这个最好

热心网友时间：2023-10-02 07:09

减肥可以选择橄榄油，不吃猪油