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陈式太极拳: “下转肘,贴肋边,手领肘,作逆缠” 具体是什么意思?谢谢。

发布网友 发布时间:2022-04-23 05:59

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2个回答

热心网友 时间:2023-10-17 20:25

反手圈的要领就是如此。走反手时,肘下沉,手领肘,逆缠向下走弧线,肘贴肋,至手的部位至胯侧,手变顺缠,想上走弧线,手至中线为一圈。

热心网友 时间:2023-10-17 20:26

肘是要贴在肋旁边的,当然,不是让你紧紧的贴住,在搏击中的作用就是护肋,松紧度自己掌握。

肘要放松,要能够随着手臂的运动跟着做动作,要能够达到“手与肘合,肘与肩合”这种效果,同时还要能兼顾“护肋”的作用,自己想去吧

中国文化,不论是什么领域的都是讲究一个“不可言传,只可意会”更详细的说不清楚了……
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