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人参,鸡,鲍鱼三样可以一起炖吗?

发布网友 发布时间:2022-04-23 05:59

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热心网友 时间:2023-10-17 20:21

食用价值

补肾养血 滋阴润燥

健脾益胃助消化 滋肾益精 降低血糖 延年益寿

增强抵抗力 降糖降脂 明目 利膈宽肠

明目 提高机体免疫力 保护肝脏 降三高

材料
鸡1/2只新鲜鲍鱼(约250g)3只人参须一小把料理米酒2碗当归2片黄耆30g枸杞30g红枣10颗黑枣10颗
做法
1、料理前一天先将鸡只移到冰箱下层解冻
2、将所有的食材清洗干净备妥
3、鲍鱼放在小锅中加水盖过即可,电锅外锅5杯水(约100分钟)蒸煮
4、电锅跳起来以后用一只筷子可以轻易穿透鲍鱼,确认软透即可取出备用
5、好食鸡斗鸡以及中药材放入锅中,再将鲍鱼连同汤汁倒入锅中。
6、加入二碗的料理米酒之后再加入水超过食材至少1cm,放入电锅,外锅5杯水煮到鸡肉软透即可食用
7、鲍鱼可以依个人的喜好切片或直接食用均可。
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