都说身体不好多喝热水,喝热水真的对身体有好处吗?

发布网友发布时间：2022-04-23 06:07

共5个回答

热心网友时间：2023-10-18 08:35

中国人喝热水的历史悠久，已经计算了几千年。大家都觉得很自然。说到这里，我想起了很多朋友。他们的孩子在海外建立了家庭。当他们从国外访问回来时，他们谈论他们孙子的户外运动。他们汗流浃背地跑回来，拿起冰箱里的牛奶和饮料，一饮而尽。他们总是摇头叹息。他们认为如果热水对他们的健康有害，最好喝热水。那么喝热水有什么好处呢？

有些地区习惯喝冷水，在韩国工作的朋友特别怀念在中国喝热水的习惯。热水对健康有好处吗？水煮沸后，可以起到杀菌的作用。有些细菌在高温下难以存活，至少可以保证饮用水的质量。

但热水温度高，口腔黏膜和食管黏膜细腻。口腔粘膜和食管粘膜的温度在36.5-37.2之间，最大耐受温度在50-60之间。如果温度超过65，会烫伤粘膜。长期饮用65以上的水，容易引起消化道慢性损伤，引起食管粘膜炎症，促进活性氮的产生，进而合成致癌亚硝胺。人体组织损伤也可能导致DNA损伤，DNA变化越大，食道癌风险越高。

尽量不要喝热水，但不要喝太冷的水，尤其是夏天冷冻的冷饮。太冷的冷饮会刺激胃粘膜，引起平滑肌痉挛，引起胃肠不适，甚至腹泻。饮用水最好选择温水，可以促进血液循环，预防心血管疾病。水温应为35 ~40度。

成年人每天需要1700 ml左右的水，饮水充足是身体健康的前提。口渴是身体缺水的标志。不要等到渴了才想到喝水。出门的时候带个水杯，想喝水的话可以及时给身体补水。

口渴时，许多人习惯于“咕噜咕噜”叫牛。众所周知，这种饮水方式对健康有三大弊端：喝得太快太急会一起吞掉大量空气，容易引起打鼾或腹胀；一次大量饮水会迅速稀释血液，增加心脏负担。运动后饮酒过多过快，使这种情况更加恶化；热天大量出汗时，狂饮会反射性地增加出汗量，增加钠、钾等电解质的流失，人越喝越渴。

热心网友时间：2023-10-18 08:36

喝热水确实挺好的，但是不要喝水温超过65摄氏度的水，容易损伤口腔或者食管黏膜，长期喝温度高的水可能会引发癌变。

热心网友时间：2023-10-18 08:36

真的，因为长期喝热水可以补充身体当中缺少的能量，还会让身体导致的血液流通的快一点，在冬天的时候身上非常暖和。

热心网友时间：2023-10-18 08:37

真的，因为热水有很大的营养价值，长期喝热水可以清理肠道，缓解痛经，可以排毒的功效，所以一定要多喝热水。

热心网友时间：2023-10-18 08:37

1、可以缓解便秘。多喝热水能及时补充肠道中的水分，同时温和的开水能增加肠胃蠕动，且不增加任何负担，促进排便。2、可以缓解经期疼痛。经期多喝开水，不会刺激肠道及腹部，同时能帮助肌肉放松，让血液进入肌肉和器官更加流畅，可以在一定程度上缓解经期疼痛。3、可以缓解感冒症状。热水相对温和，并不会刺激肠胃。

喝热水比喝冰水对身体更有好处吗?

多喝热水，少喝冰水真的有利于身体健康，多喝热水加速血液循环肠胃蠕动。但是要注意过量喝热水可能会导致水中毒、脱水低钠症、肾脏损伤等。1、热水的吸收速度相比凉水要更快，可以使人体当中的水分增多，从而加快体内水分、热量代谢排出。此外饮用热水可以加速人体内部血液循环，扩张肠胃毛细血管，增加肠胃蠕动...

身体不舒服多喝热水好吗?哪些人不能多喝热水?

1、不宜多喝热水的人1）青光眼病人不宜多喝热水大量饮水后，由于大量的水分被人体所吸收，眼内房水也随之增多，正常人可通过加速新陈代谢加以调节，排泄掉多余的房水，而青光眼由于滤帘功能障碍，房水排出异常，使眼压上升。所以，青光眼的病人不宜多饮水，一般每次饮水不要超过500毫升。2）心脏不好喝热水...

多喝热水的好处喝凉水好还是喝热水好

4、防治感冒：人在感冒的时候，血液中的病毒或细菌的含量比健康时要高，如果多喝热水就有助于促进代谢，帮助身体更快的运送废物排出体外，有助于感冒病人的康复。5、减轻便秘：人暂时发生便秘很多是由于体内粪便过干，或者肠道器官缺乏动力。这时除了医生的建议以外，还需要通过喝热水来帮助你，多喝热水能...

多喝热水真的对身体有好处么?

多喝热水对身体的好处非常多。热水可以清理肠道，加速肠胃蠕动，促进血液循环，新陈代谢，让人体健康。同时，多喝热水有助于体内毒素的排出，让身体保持轻盈的状态。

多喝热水已经成了口头禅,喝热水对人体真的有好处吗?

一、对身体有很多的好处水是我们的生命之源，我们身体中70%的成分都是水。如果大家不喝水的话，就会感觉非常的难受，而且容易上火，出现口腔溃疡。小编建议大家一定要拥有良好的饮水习惯，对于每一个成年人来说，每天需要喝1800毫升左右的水。在上午的时候，大家可以喝800毫升。在下午的时候，可以喝1000...

多喝热水的好处

但其实，多喝热水对于身体健康而言是真的有好处的。1.维持生命人体代谢水是维持生命的重要来源，多补充水分，可以预防血液粘稠、血管堵塞、结石的情况发生。2.保持体液的平衡水对于人体的绝大多数组织和细胞是非常重要的，及时喝白开水能够保持体液的平衡。3.利于通便多喝热水能够增加体内细胞的新陈代谢，...

多喝热水少喝冰水真的有利于身体健康吗?

多喝热水少喝冰水,我认为真的有利于对身体的健康的:应该根据自己的身体情况,天气情况还有各种因素来综合决定,喝热水,还是喝冰水,那是自己的事情。但喝热水,真正的对身体还是有益的,有利于健康的。事实上,中国喝热水是因为:1951年抗美援朝的“细菌战”,1月20日至2月17日在朝鲜战场伊州这个地方,很多次,发现了美...

我们都喜欢说多喝热水,真的对身体有好处吗?

护花使者。喝热水对女人好处多。不仅有助修复皮肤细胞，增加皮肤的弹性，而且可使损坏的皮肤变得更光滑。在例假时期喝热水可以对腹部肌肉有平静的浸染，可以有效缓解肚子痛，也可辅助治疗身体痉挛。喝热水可使头发柔软，有光泽。热水可促进头发根系的正常活动，并随后加速头发的生长，女孩子谁不想秀发飘逸呢...

?喝热水真能治病吗

喝热水虽然对人的身体有着过多的好处，但并不是像很多人所说的包治百病，只不过是在人身体出现一些不舒服或者是疾病的时候多喝热水，能够一定程度上缓解人身体的不是和人心情的烦躁，在真的生病了之后还是要去及时的就医，不要靠着说多喝热水就能够缓解疾病。热水不能包治百病很多人在生病或者身体不...

多喝热水好不好?

多喝热水，对人体是有好处的的。但是这里说的热水，是烧开后晾凉至人体温度差不多的温热水。多喝热水有以下好处：1.促进新陈代谢。喝热水不仅能够刺激肠胃蠕动，也能促进肾脏肝脏等器官的活动！维持担任排毒重责大任的器官的活性，让血液能够更轻松的运输氧气与养分到全身，促进新陈代谢！2.调整味觉。

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