吃苦瓜和和苦瓜汁,有没有忌什么不能同时吃的食物吗?

发布网友发布时间：2022-04-23 06:12

共4个回答

热心网友时间：2023-10-18 15:10

没什么禁忌,基本都可以配.但脾胃虚寒,纳食不香,大便溏稀者最好不要吃苦瓜.
苦瓜中所含草酸可阻碍钙的吸收,所以抄苦瓜的话最好先把苦瓜焯一下.

热心网友时间：2023-10-18 15:11

苦瓜是性寒的东西，千万不要多吃，另外，食用苦瓜期间，不要喝茶，什么红茶绿茶减肥茶通通停止，就喝清水。茶多酚虽然是好东西，但是茶碱却会伤害你本来因为食用苦瓜而疲惫的胃。

热心网友时间：2023-10-18 15:11

一、与苦瓜相克的食物
苦瓜+ 猪大排：形成草酸钙阻碍钙的吸收
苦瓜+ 猪小排：形成草酸钙阻碍钙的吸收
苦瓜+ 山竹：身体不适
二、与苦瓜搭配的食物
苦瓜+ 茄子：对缓解心血管疾病有良好功效
苦瓜+ 圆茄子：对缓解心血管疾病有良好功效
苦瓜+ 洋葱：提高机体的免疫力
苦瓜+ 青椒：抗衰老
三、苦瓜别名：凉瓜，癞瓜，锦荔枝，癞葡萄
禁忌人群：孕妇、脾胃虚寒者慎食。
适宜人群：一般人群均可食用。糖尿病、癌症患者适宜。

热心网友时间：2023-10-18 15:12

苦瓜、又叫癞瓜、凉瓜，具有特殊的苦味，但仍然受到大众的喜爱。这不单纯因为它的口味特殊

，还因为它具有一般蔬菜无法比拟的神奇作用。苦瓜虽苦，却从不会把苦味传给“别人”，如用

苦瓜烧鱼，鱼块绝不沾苦味，所以苦瓜又有“君子菜”的雅称。

　　功效
苦瓜中含有铬和类似胰岛素的物质，有明显的降血糖作用。它能促进糖分分解，具有使过剩的糖

分转化为热量的作用，能改善体内的脂肪平衡，是糖尿病患者理想的食疗食物。

苦瓜中含有独特的维生素B17和生理活性蛋白质，经常食用能提高人体免疫功能，可防癌。

苦瓜还具有一种独特的苦味成分——金鸡纳霜，能抑制过度兴奋的体温中枢，起到消暑解热作用

。

　　适用人群
一般人都可食用。

　　适用量
每次80克。

　　特别提示
不要一次吃得过多。

　　主要营养素
维生素
(毫克) A (微克) B1 B2 B6 B12 (微克) C D (微克) E
15 0.04 0.04 0.05 - 9 - 0.46
生物素(微克) K (微克) P (微克) 胡萝卜素叶酸 (微克) 泛酸烟酸矿物质元素
(毫克) 钙
- 34 - 0.09 25 0.2 0.2 34
铁磷钾钠铜镁锌 (微克) 硒 (微克)
0.6 36 200 1.8 0.06
18 0.29 0.36