豆腐花能喝牛奶一起吃吗
发布网友
发布时间：2022-11-08 20:30
共1个回答
热心网友
时间：2023-11-12 21:10
可以一起吃的，两者可以做鲜奶豆花。
豆腐脑一道著名的中式传统小吃，它就是豆腐花、豆花。豆腐脑营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素，还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白，素有“植物肉”之美称。常食之，可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。
牛奶是最古老的天然饮料之一，被誉为“白色血液”。牛奶味甘，性平、微寒，入心、肺、胃经，具有补虚损，益肺胃，生津润肠之功效。
扩展资料：
喝牛奶的其他禁忌：
1、避免日光照射。鲜奶中的维他命B、维他命C受到日光照射后会很快消失，即使是微弱的阳光照射超过6小时，也会令维他命B减少一半。因此，牛奶最好用有色或不透明的器皿，并存放于阴凉之处。
2、不宜冷冻。牛奶冷冻之后，其中的脂肪、蛋白质分离，乳酪素呈粉状凝结，牛奶的味道会明显减弱，营养成分不易被吸收。
3、不宜长时间高温蒸煮。牛奶中的蛋白质受高温作用，会由溶胶状态转变成凝胶状态，导致沉淀物出现，营养价值降低。
4、不宜采用铜器加热。铜能加速维他命C的破坏，并对牛奶中发生的化学反应具有催化作用，因而会加速营养素的损失。
5、不宜与茶水同饮。奶中含有丰富的钙离子，茶叶中的鞣酸会阻碍它们在胃肠的吸收。
6、不宜空腹时饮用。有些人觉得早晨空腹时喝牛奶最易被吸收，其实，这时喝进去的牛奶很快会将蛋白质转化为能量消耗。最好喝奶前先吃点东西或边吃食物边饮用，以确保牛奶营养的全面吸收。
参考资料来源：
百度百科-鲜奶豆花
百度百科-豆腐脑
百度百科-牛奶
人民网-喝牛奶禁忌：6类人睡前别喝牛奶
