家里很常见的几种美食,健脾消食,你知道是如何做的吗?
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发布时间：2022-11-05 09:50
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时间：2023-10-28 07:21
家里很常见的几种美食，健脾消食，你知道是如何做的吗？
伴随着时代的发展，人们的生活水平的提升，身体问题愈来愈被人们高度重视，即便有着绿色发展理念，都不及身心健康责重。拥有一个健康的体魄是每个人憧憬的事儿，因此，我们应该时时刻刻把养生保健和健康的习惯融入日常生活，严防不太好生活的方式，愿我们的身体一天比一天身心健康，长命又幸福快乐。好啦，一起来看下今日的新闻资讯。
粉丝们蒸丝瓜
原材料：黄瓜一根；粉丝们一小捆；茶树菇一把；生姜沫2一茶匙；油2一茶匙；生抽酱油2一茶匙；盐1/2小勺；糖1/2小勺
作法
1、2一茶匙生抽酱油和1/2小勺糖1/2小勺盐搅拌均匀做酱汁备用。粉丝们用凉水泡透后裁成5公分左右的段，匀称盖在菜盘底，淋上2小勺刚刚炒好的汁
2、然后把提早泡浸好一点的茶树菇切割成寸段，铺平粉丝们上，不过如果有新鲜茶树菇更强，再浇上2小勺炒好的汁
3、丝瓜去皮也弄成段（先切割成几个，随后横着再割开，假如籽过多可除掉一部分籽）盖在茶树菇上，把剩下的酱汁淋上
4、菜锅热下2一茶匙油，放入2一茶匙生姜沫文火煸至生姜沫干酥，再将这一生抽匀称淋在摆放菜上。锅水烧开了将菜放进锅中，走红蒸10分钟即可。
香油鸡
作法：
1.将鸡翅清洗干净，将鸡腿骨头剔出来，鸡骨头无需2.锅放水，凉水放入鸡脯肉，添加冬茹，生姜片，米酒，煮沸，撇去浮沫，盖上盖子煮10数分钟3.捞起来，放到凉水找凉，让鸡肉冷透，将鸡翅切成小块，放到盘内4.将蒜头切碎，姜切碎，放到碗里，添加白芝麻，将辣椒末放到上边，锅加油热，将滚油淋在碗内，再倒入生抽酱油，盐，白砂糖，芝麻油，拌匀，调为调料汁5.将炒好的调料汁淋在黑椒鸡块上，吃时拌一下就可以
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时间：2023-10-28 07:21
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时间：2023-10-28 07:21
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时间：2023-10-28 07:22
