10月吃什么水果

发布网友发布时间：2022-11-07 05:23

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热心网友时间：2023-10-31 22:29

四种10月可以吃的水果是梨子、山楂、柿子以及柚子，每年9～10月正是梨子的生长高峰期，这时的梨子水分很充足。山楂每年9～10月成熟，适量的食用能使人胃口大增;柿子也会在每年9～10月成熟，它的果实呈球形或扁球形。

10月吃的四种水果

1、梨子

每个季节吃的水果的不一样的，有的人会问10月吃什么水果呢，十月正处于秋季，天气很干燥，这时可以吃梨子。每年9 ～10月是梨子的生长高峰期，这时的梨子水分很充足，果肉甜度很高，适量的食用还有润嗓的作用。

2、山楂

10月也可以吃山楂，山楂又被称为酸枣、红果子，属于蔷薇科之前，每年5～6月开花，9～10月成熟。山楂的果肉中含有大量的有机酸和维生素C，食用后能促进蛋白质的消化，还能增加胃液的酸度，能使人胃口大增。

3、柿子

柿子适应力很强，原产于东亚，每年9～10月成熟，它的果实刚长出时为绿色，成熟后会变成橙色，果实呈球形或扁球形。柿子果肉中含有维生素A、胡萝卜素、果胶等多种营养成分，适量的食用有预防心脑血管疾病的功效。

4、柚子

柚子又被称为文旦、香栾，属于芸香科植物，每年9～12月成熟，柚子适应力很强，对温度的要求不高，我国南方都有种植。柚子果肉中含有丰富的维生素C，适量的食用有消食、降血糖的功效，消化不良的人可以多吃。