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三公里配速6.30算快呢
发布网友
发布时间:2022-11-07 16:29
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热心网友
时间:2023-11-04 05:29
不算。正常的水平。三公里跑要依据个人身体素质而定,成年男性在5′~6′30″之间,成年女性在5′30″~7′之间,都是适合的配速,的配速属于6.30正常的水平并不算快,如跑步是为了身体健康可以适当跑步多休息。
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