肉酱蘑菇菠菜面,增强孩子免疫力,你知道是如何做的吗?

发布网友发布时间：2022-11-07 02:02

共5个回答

热心网友时间：2023-10-31 05:06

肉酱蘑菇菠菜面，增强孩子免疫力，你知道是如何做的吗？

孩子体质差，铭记这一碗，提高孩子免疫力，人体骨骼健壮，成长个！家中有孩子的一定要注意了，这一大碗孩子吃了都觉得香，制做下去亦是简易，但制成品美味可口亦是好吃不过。我家的孩子刚上幼儿园，恰好是长个子时，可是孩子挑食不爱吃蔬菜，每天都在想着方法低声下气的，让儿童多吃水果。总从懂得了这个菜孩子也吃饭不挑食，吃饭香身体就长更加健壮了，这一道菠菜面要用菠菜汁和面，那样和的陕味还好吃，扮上事前备好猪肉酱，一口下去便会迷上这个味道，赶紧来一起了解一下这道美食制作方式吧！

猪肉酱菌类菠菜面

烹制流程：

1.备好所要食材，并清理干净2.西兰花剁碎，加110克冷水，搅拌成菜汁3.放进400克多小麦面粉中4.做成菠菜面条5.面条煮熟，过冷水，沥干预留6.蘑菇剁碎，姜切碎，热锅凉油，放入蘑菇炒过，盛出来7.锅里留底油，放入生姜沫炒出香味，放入肉馅，炒成肉掉色，放进米酒，美味鲜酱油，白砂糖，耗油，老抽酱油，炒匀8.木薯淀粉兑少量冷水，放入锅中，煸炒到浓稠就可以。

烹制小提示：

西兰花，藜科西兰花属一年生或二年生草本。又被称为菠薐、阿拉伯草。以叶子及嫩叶供服用。原产地阿拉伯，2000年前已经有种植。后传入北非，由摩尔人传入西欧西班牙等国家。西兰花的挑选方法1、购买西兰花时，看它的是不是颜色浓密，根处是否属于鲜红色，这种西兰花不错。2、挑选较嫩的西兰花，体现为叶茎青春不老、无抽苔盛开等，不必选购存有淡*凋谢叶子西兰花。3、如果发现西兰花叶片发生部分暗沉、掉色的现象，不必购买。4、购买叶片薄厚比较大的西兰花，拿手托着根处可以伸展开来的西兰花不错，合适选购。5、挑选叶片比较大的西兰花，其叶片比较宽，叶茎稍短为最好是。

热心网友时间：2023-10-31 05:07

第1点它最主要的就是这个肉酱一定要剁碎了才可以，第2点就是这个蘑菇一定要做得很碎，第3点就是和这个菠菜他们在一起进行搅拌，这样就可以了，第4点做的过程中一定要注意火候要掌握好，第5点就是一定要先放肉，把这个肉炸开之后再放其它的调料。

热心网友时间：2023-10-31 05:07

先把面放在锅里面煮，再加入酱料，菠菜，蘑菇。

热心网友时间：2023-10-31 05:08

纯素菜比炖肉还香，提高家人免疫力，你知道是如何做的吗？今日，朋友们介绍的这个菜，就是一道以蘑菇为单一主要材料的纯荤菜

热心网友时间：2023-10-31 05:09

做法超级简单营养的肉酱蘑菇菠菜面，用菠菜制作的面条搭配好吃的蘑菇肉酱，好吃营养又好做，宝宝超级爱吃。