7个月宝宝吃什么辅食

发布网友发布时间：2022-11-05 22:08

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热心网友时间：2023-02-15 08:03

　　导语：不同的年龄的宝宝的饮食是不一样的'，但是7个月宝宝吃什么辅食呢，我帮你引荐下吧。

　　蔬菜猪肝泥

　　胡萝卜煮软切碎1小匙，菠菜叶1/2匙加少量盐煮后切碎，加切碎的猪肝2小匙一起放入锅内，加酱油1小匙用微火煮，停火前加牛奶1大匙。

　　香蕉粥

　　1/6根香蕉去皮后，用勺子背把香蕉研成糊状，放在锅内加牛奶1大匙混合后上火煮，边煮边搅拌均匀，停火后加入少许蜂蜜。

　　番茄猪肝

　　切碎的猪肝2小匙，切碎的葱头1小匙同时放入锅内，加米或肉汤煮，然后洗净剥皮切碎的番茄2小匙，盐少许。

　　鱼汤

　　材料：没有鱼刺的鲜鱼肉20克(2勺)、水1/2杯、姜1片、葱1段、(1岁内宝宝不加盐，一岁以上宝宝加200毫克盐)

　　做法：鱼块放入锅内，加水，姜片煮沸;文火煮10分钟关火，加盐;用漏勺过滤。

　　鸡肉汤

　　材料：鸡肉20克(2勺)、水1/2杯、姜1片、(6个月以上宝宝加盐200毫克)

　　做法：将鸡肉切碎，放入锅内，加水，姜片煮沸;文火10分钟关火，加盐;撇去鸡油，过滤。

　　食谱备注：一定要将煮好的肉汤上漂浮的油去掉，可以将汤冷却后，放入冰箱，油脂凝固了比较好去掉。同样的方法可以做牛，羊，猪肉汤。

　　牛奶米粉

　　材料：米粉2勺、配方奶1/2杯

　　做法：将米粉慢慢加入米粉中，慢慢搅拌至粘稠。

　　蛋黄奶

　　材料：熟蛋黄1个、牛奶1/4杯、婴儿蜂蜜1/2勺

　　做法：将蛋黄捣碎放入小锅;加入牛奶混和均匀，加热边煮边搅;煮沸后改文火煮2分钟;晾温后加蜂蜜调匀。

　　双色泥

　　材料：香蕉1/5根、番茄1/8个、配方奶1勺

　　做法：将香蕉制成泥状;将番茄用开水烫一下，剥皮，取1/8碾碎;两种果泥混合后倒入酸奶搅匀。