花样轮滑规定图形比赛规则
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发布时间:2022-11-05 15:15
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时间:2023-10-22 19:12
根据国际轮滑联盟的有关规定,花样轮滑的规定图形一共有17类,共69种滑法。在国际轮滑联盟组织的规定图形比赛扣分分为四组,每组包括4个图形,每次从中抽出一组进行比赛,每组又3种大图形,1种小图形。以下是我为你整理的花样轮滑规定图形比赛规则分析,希望能帮到你。
花样轮滑规定图形比赛规则
规定图形
规定图形是花样轮滑的主要竞赛项目之一,运动员根据参赛组别,在规定的图形上滑行,裁判员根据运动员的滑行路线、技术动作、姿态等给予其分数。
比赛规则
规定图形的比赛一般由主办单位从竞赛规程中,预先指定一至四组图形,每组均由四种图形组成。
甲组的比赛,一般是在比赛前一天的领队会议中,抽出一组及起步的左右脚,做为比赛的图形和选手的出场顺序。每一图形每一选手的出场序均不同,以尽量公平为原则。
乙组或丙组,一般在赛前发的竞赛规程中已经规定了4个图形动作,同时在比赛前一天的领队会议中,抽出每个图形的起步脚和选手的出场循序。
计分方式
1、裁判一般最少要有5人,成单数(5、7、9人)
2、图形比赛时,5位裁判按各自选定的位置为运动员的每个图形动作打分,每一个运动员的每一个图形动作比赛完毕,5位裁判员回到各自座席上亮出运动员本次图形动作的得分。
3、4个图形比赛全部完毕后,由计分裁判统计分数,计算得分。并且按总分比较排序。
4、大会在赛会成绩公布栏公布各组别运动员的成绩和排序。并为比赛的前3名颁奖。全国比赛通常是奖励前6名的,即前3名发奖牌、奖状和奖金,4-6名发奖状和奖金。奖金的数目按赛会的规定有所不同,从去年开始,全国的花样轮滑比赛的前6名开始有奖金了,虽然奖金的数目不多,但这是对运动员所获得的成绩和所付出的努力作出一个肯定,也对轮滑运动的推广起到推进作用,也是我国轮滑运动的一大进步。
计分原则
1、对于选手的每个规定图形动作,每个裁判只评一次分,这有别于花样比赛有技术分和图形分共2个分数。
2、裁判员首先考虑的是正确的起滑、姿势、合理的速度和动作。
3、观察四轮沿线痕滑行的准确性。与图形主要错误相联系的错误是严重错误,完成图形的主要部分后,紧接着显得失去了控制,这也是严重错误。滑离线痕距离小可算轻微错误,但在一脚图形中多次滑离或滑离过远则构成严重错误。
4、运动员在图形中跌倒或浮足接触地面而致失败,裁判员不能当作没有滑行来评分,要对其成功部分必须按比例计分,不能给0分。
轮滑的好处
1休闲健身两不误
和游泳一样都属于低冲击、全身性的有氧运动,轮滑是一种轻松有趣、可以长时间进行的活动,很利于身体健康。
轮滑的进阶选择很多,特别是自由式轮滑很受年轻朋友的追捧,帅气的花式刹停,飘逸的花式动作,让很多年轻人趋之若鹜。
2提高运动潜能
轮滑能全面提高体能,耐力,身体平衡性灵活性,大脑与身体各部位之间的协调性,运动反应的快速准确性,可以有效地改善和避免孩子因为运动智力开发不良而出现的问题,对孩子的小脑发育有很好的促进作用。
3增强身体素质
轮滑其实就是负重练习,能够明显增强了下肢的力量,学习一段时间后,就体现出明显的效果:在跳跃、平衡、跑动等方面表现出动作轻巧有耐性、爆发力强,速度力度的改变。
轮滑还可以提高心肺功能,轮滑比慢跑、游泳、骑单车等活动更能提高人体吸收氧气的能力,降低心血管疾病。
4减肥塑身效果好
根据研究发现保持23km/hr的速度滑轮滑时测量的心跳数是最大心跳数的74%,这属于典型的有氧运动可以达到强化心血管和燃烧脂肪的效果,通过持续地滑轮滑可以把身体调整到最佳状态,从而达到最好的减肥效果,还可以增加信心,既环保又减压。
轮滑不但能强身健体,还可以培养很多优秀的意志品质,对于青少年儿童,这点非常重要。
轮滑运动常见的伤害
1. 因跌倒引起的运动伤害
A. 上肢:
a. 手腕关节:当玩溜冰鞋时跌倒时直接受力的地方,如关节扭伤、脱臼、骨折
b. 肘关节
c. 上臂、肩关节
B. 下肢:主要是膝盖骨,因穿着旱冰鞋,踝关节较不易受伤
C. 头部:
a. 脑震荡
b. 脑血肿
D. 脖子:因头部撞击所产生
E. 躯干:尾骨骨折,尾椎撞到,造成疼痛,虽不致造成大伤害,但仍需小心处理,以免影响大小便控制功能。
2. 非跌倒引起的运动伤害
A. 技巧不当:
a. 起始动作未做完全,如向前滑行而脚未收回,造成拉伤
b. 新手姿势转换,重心转移不熟练易造成伤害。
c. 已具基础后,做高难度动作易造成背冗受伤,如腾空转身,主要是靠背肌及腹肌的力量拉住,手脚仅是辅肋,若背肌、腹肌协调性不佳则容易跌倒或受伤。
d. 过度用力:肌肉过度用力易造成肌肉及肌腱发炎。
B. 训练时间过长:
腿骨长期受压力,造成疲劳性骨折。
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