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哺乳期的乌鸡汤怎么做

发布网友 发布时间:2022-11-08 03:09

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热心网友 时间:2023-11-07 01:38

哺乳期里炖乌鸡汤,最好的办法就是清炖,尽量的少放一些佐料。根据患者的口味,可以少放一些盐或者是生姜,这两位佐料既能够使得汤的味道比较鲜美,又能够温胃,有利于产后脾胃的调理。

如果产后有贫血或者气虚的情况,可以在乌鸡汤内加黄芪,枸杞,当归这三味中药。这三味中药能够补气,养血,活血,对产后身体的恢复有很大的帮助。
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