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弹力带负重深蹲相当于杠铃多重

发布网友 发布时间:2022-11-09 23:29

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热心网友 时间:2023-11-22 23:04

16kg。弹力带的重量为12kg,携带弹力带负重深蹲所需要的力气与举起16kg的杠铃相同,因此相当于杠铃16kg。弹力带是由天然乳胶制成的,它可以有效改善肌力、身体活动能力和灵活性,有效提高运动成绩,帮助治疗人体的多种慢性疾病。
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