牛奶可以和橘子一起吃吗

发布网友发布时间：2022-04-23 06:40

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热心网友时间：2022-06-16 19:30

在喝牛奶前后的1小时左右，不宜吃橘子。因为牛奶中的蛋白质一旦和橘子中的果酸相遇，就会发生凝固，从而影响牛奶的消化与吸收，在这个时间段里也不宜进食其他酸性水果。

热心网友时间：2022-06-16 19:30

牛奶可以和橘子一起吃

热心网友时间：2022-06-16 19:31

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牛奶和橘子是可以一起吃的，牛奶含有丰富的钙离子蛋白质对人体有强筋健骨的作用。橘子当中含有丰富的果酸，维生素c，矿物质，果胶等等，可以给人体提供丰富的营养，增强人体的抵抗力，抗氧化作用。

牛奶和橘子都可以给人体提供营养，而且有互补的作用，橘子当中虽然含有果酸，会让牛奶发生沉淀。但是通常并不会阻止人体对于牛奶当中营养成分的吸收，因为人体当中含有胃酸，可以超过水果的酸度，帮助牛奶进一步的消化。