桔子和牛奶不能一起吃吗?
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发布时间：2022-04-23 06:40
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时间：2022-06-16 19:30
桔子和牛奶不能一起吃。
刚喝完牛奶就吃桔子，牛奶中的蛋白质就会先与桔子中的果酸和维生素C相遇而凝固成块，影响消化吸收，而且还会使人发生腹胀、腹痛、腹泻等症状，等牛奶消化一会再吃橘子。橘子与牛奶因为食物内所含物质不同，可能会相生相克,如果随便吃可能引起腹痛。橘子和牛奶都不能同时一起食用，因为桔子中含有丰富的维生素和果酸。
而牛奶中含有的蛋白质遇到果酸会发生反应，使其凝固后沉淀，这样就影响了肠胃的吸收和消化。在给肠胃增添压力的同时，也会降低桔子和牛奶给予人体的营养价值。严重还会造成腹痛腹泻等身体不适。建议食用2种食物最少间距1小时，而且食用牛奶后，在一小时以内也不要吃其他酸性水果。
扩展资料：
桔子含有大量的有机酸、果酸、枸橼酸等，空腹食用，会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，如果在空腹时食用会增强饥饿感并加重原有的胃痛。桔子中含有有机酸，对于没有胃病的人群，只有空腹大量吃才能引起上述反应，但一般不会达到这个量。对于胃部有疾病的人群，可以按自己情况做判断，如果存在吃完就不舒服的情况，就可以换种有机酸含量不高的水果代替。
酸性水果中的果酸会和牛奶中的蛋白质反应形成絮状沉淀，因而有人推断果酸会影响牛奶中蛋白质的吸收。其实，遇酸沉淀是牛奶中“酪蛋白”的基本性质。即便不和果汁一起喝，牛奶在胃里也会发生沉淀。因为胃内有大量胃酸，其成分主要是盐酸，酸度比水果中的果酸要酸得多。牛奶进入胃肠道后，也会先接触胃酸而发生絮凝，然后才是进一步的消化吸收。
营养专家指出，如果牛奶中加入了过量的果汁，牛奶中的酪蛋白就会与果汁反应，发生凝集、沉淀的情况，导致人体难以消化、吸收。更严重的情况，是会引起消化不良和腹泻，因此牛奶不可以添加过量的果汁等酸性饮料。所以，别为了追求新鲜口感随意搭配果汁。
参考资料：当心10种食物与牛奶犯冲 同吃反致病----人民网
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时间：2022-06-16 19:30
食物搭配禁忌
一些食
物
搭
配
禁
忌
1、猪肉
+
菱角——会引起肚子痛
2、白酒
+
柿子——会引起中毒
3、牛肉
+
粟子——会引起呕吐
4、洋葱
+
蜂蜜——会伤眼睛
5、羊肉
+
西瓜——会伤元气
6、萝卜
+
木耳——会引起皮炎
7、狗肉
+
绿豆——会引起中毒
8、豆腐
+
蜂蜜——会引起耳聋
9、兔肉
+
芹菜——会引起脱皮
10、马铃薯
+
香蕉——面部会生斑
11、鸡肉
+
芹菜——会伤元气
12、香蕉
+
芋头-——会引起腹胀
13、鹅肉
+
鸡蛋——会伤元气
14、花生
+
黄瓜——会伤身
15、甲鱼
+
苋菜——会中毒
16、红薯
+
柿子——会引起结石病
17、鲤鱼
+
甘草——会引起中毒
18、螃蟹
+
柿子——会引起腹泻
19、豆浆
+
鸡蛋——失去营养素
20、豆浆
+
红糖——会降低蛋白质营养价值
21、米汤
+
奶粉——破坏维生素A
22、开水
+
蜂蜜——破坏营养素
23、小葱
+
豆腐——影响人体对钙的吸收
24、牛奶
+
果汁——不利于消化吸收
25、萝卜
+
水果——可致甲状腺肿大
26、海味
+
水果——影响蛋白质吸收
27、啤酒
+
海味——引发痛风症
28、肉类
+
茶饮——易产生便秘
29、白酒
+
胡萝卜——肝脏易中毒
30、山楂
+
胡萝卜——维生素C遭到破坏
31、对虾
+
维生素C——可致砷中毒
32、咸鱼
+
西红柿（或香蕉
+
乳酸饮料）——
产生强致癌物
33、海鲜
+
葡萄、柿子、山揸、石榴——
呕吐、腹泻
34、动物肝、蛋黄、大豆
+
青菜、萝卜、红薯——
影响铁的吸收
35、动物肝脏、菠菜、鱼类
+
瘦肉——
影响铜的析出
36、动物肝脏、菠菜、鱼类
+
西红柿、大豆、柑类—食物中维生素会对铜的析放进行抑制
35、胡萝卜、菠菜、油菜、雪里蕻
+
醋——
破坏胡萝卜素
36、豆腐
+
菠菜——
影响钙的吸收，诱发结石症
37、牛奶、虾皮
+
黄豆、菠菜、苋菜、韭菜——
影响钙的吸收
38、黑木耳、海藻、动物肝脏
+
咖啡、红酒、茶——
降低人体对铁的吸收
39、瘦肉、鱼类、牡蛎、谷类
+
高纤维食物——
降低人体对锌的吸收
40、酒具有干扰身体多种维生素吸收
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时间：2022-06-16 19:31
热心网友
时间：2022-06-16 19:31
桔子别和牛奶同吃
牛奶与橘子同食：刚喝完牛奶就吃橘子，牛奶中的蛋白质就会先与橘子中的果酸和维生素C相遇而凝固成块，影响消化吸收，而且还会使人发生腹胀、腹痛、腹泻等症状。
12种最易搭配错误的食物
生活中，有些食物的搭配组合已经是由来已久，其美妙的口味也被人们所接受，习惯上也觉得这些种搭配是顺理成章的了。
但从健康的角度讲，还是不科学的，人家健康专家可是有着充足的理由呢。这里给您列出12种被健康专家列为错误的菜肴搭配。不过，不这样吃，有的东西还真不好吃，我想少这么吃也许问题不大吧。如果您很重视健康，还是听从专家们的忠告，别跟我似的，总是傻吃、贪吃。
1．土豆烧牛肉
土豆烧牛肉：由于土豆和牛肉在被消化时所需的胃酸的浓度不同，就势必延长食物在胃中的滞留时间，从而引起胃肠消化吸收时间的延长，久而久之，必然导致肠胃功能的紊乱。
2．小葱拌豆腐
小葱拌豆腐：豆腐中的钙与葱中的草酸，会结合成白色沉淀物——草酸钙，同样造*体对钙的吸收困难。
3．豆浆冲鸡蛋
豆浆冲鸡蛋：鸡蛋中的粘液性蛋白会与豆浆中的胰蛋白酶结合，从而失去二者应有的营养价值。
4．茶叶蛋
茶叶煮鸡蛋：茶叶中除生物碱外，还有酸性物质，这些化合物与鸡蛋中的铁元素结合，对胃有刺激作用，且不利于消化吸收。
5．炒鸡蛋
炒鸡蛋放味精：鸡蛋本身含有许多与味精成分相同的谷氨酸，所以炒鸡蛋时放味精，反而会破坏和掩盖鸡蛋的天然鲜味。
6．红白萝卜混吃
红白萝卜混吃：白萝卜中的维生素C含量极高，但红萝卜中却含有一种叫抗坏血酸的分解酵素，它会破坏白萝卜中的维生素C。一旦红白萝卜配合，白萝卜中的维生素C就会丧失殆尽。不仅如此，在与含维生素C的蔬菜配合烹调时，红萝卜都充当了破坏者的角色。还有胡瓜、南瓜等也含有类似红萝卜的分解酵素。
7．萝卜水果
萝卜水果同吃：近年来科学家们发现，萝卜等十字花科蔬菜进入人体后，经代谢很快就会产生一种抗甲状腺的物质———硫氰酸。该物质产生的多少与摄入量成正比。此时，如果摄入含大量植物色素的水果如橘子、梨、苹果、葡萄等，这些水果中的类黄酮物质在肠道被细菌分解，转化成羟苯甲酸及阿魏酸，它们可加强硫氰酸抑制甲状腺的作用，从而诱发或导致甲状腺肿。
大家想想，还有什么不能一起吃的？>>网友发言
8．诱人的海鲜
海味与水果同食：海味中的鱼、虾、藻类，含有丰富的蛋白质和钙等营养物质，如果与含有鞣酸的水果同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，且易使海味中的钙质与鞣酸结合成一种新的不易消化的物质，这种物质会刺激胃而引起不适，使人出现肚子痛、呕吐、恶心等症状。含鞣酸较多的水果有柿子、葡萄、石榴、山楂、青果等。因此这些水果不宜与海味菜同时食用，以间隔两个小时为宜。
9．桔子别和牛奶同吃
牛奶与橘子同食：刚喝完牛奶就吃橘子，牛奶中的蛋白质就会先与橘子中的果酸和维生素C相遇而凝固成块，影响消化吸收，而且还会使人发生腹胀、腹痛、腹泻等症状。
10．酒和胡萝卜不同吃
酒与胡萝卜同食：最近，美国食品专家告诫人们：酒与胡萝卜同食是很危险的。专家指出，因为胡萝卜中丰富的β胡萝卜素与酒精一同进入人体，就会在肝脏中产生毒素，从而引起肝病。特别是在饮用胡萝卜汁后不要马上去饮酒。
11．汽水好喝不与酒同饮
白酒与汽水同饮：因为白酒、汽水同饮后会很快使酒精在全身挥发，并生产大量的二氧化碳，对胃、肠、肝、肾等器官有严重危害，对心脑血管也有损害。
12．吃肉别喝茶
吃肉时喝茶：有的人在吃肉食、海味等高蛋白食物后，不久就喝茶，以为能帮助消化。殊不知，茶叶中的大量鞣酸与蛋白质结合，会生成具有收敛性的鞣酸蛋白质，使肠蠕动减慢，从而延长粪便在肠道内滞留的时间。既容易形成便秘，又增加有毒和致癌物质被人体吸收的可能性。
热心网友
时间：2022-06-16 19:32
1、不管是吃橘子后喝牛奶，还是喝完牛奶吃橘子都是不可取的方式，牛奶和橘子同时食用是会引起身体的不适的。
2、橘子中含有丰富的维生素和果酸成分，而牛奶中的蛋白质含量是很高的，果酸遇到牛奶中的蛋白质会发生反应，凝固成沉淀，影响肠胃的吸收消化，但是不会导致中毒。
3、橘子和牛奶一起吃会影响肠胃的吸收消化，同时会降低橘子、牛奶的营养价值，严重的话还会引起腹胀、腹痛甚至是腹泻等身体不适症状。
