大学军训需要准备什么?
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发布时间：2022-04-23 06:36
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时间：2022-06-29 13:14
军训是每个准大学生们必经的大学课程，可以锻炼同学的身体，也可以磨炼同学们的意志。
那么大学军训需要准备什么呢：
1、准备防晒霜或者防晒乳。
虽然说大学军训的时间是在9月份，但是中午的太阳还是比较猛烈的，紫外线比较强烈，长时间在太阳下暴晒，必然会把皮肤晒伤。要知道，皮肤晒伤可是不可逆转的伤害，所以，在军训之前，一定要在身上抹上防晒霜，要不然把自己晒黑了，大学几年要想白回来可不是件简单的事情。
2、准备些风油精和糖果、矿泉水之类的小食品。
一般来说，大学军训上午3个小时，下午4个小时左右，长时间的站军姿、走正步等，必然会造成身体很大的消耗。如果不及时补充水分和糖分、盐分，必然使身体脱水而造成中暑，所以带一些到操场，休息时间去补充点能量，是非常有必要的。
3、准备些纸巾、创可贴、纱布、酒精、花露水一类的外用品。
在军训的时候，室外可能会生存一些蚊子、跳蚤之类的吸血生物，在军训前，往自己的衣服裤子、胳膊和腿上喷上一些花露水，可以有效的防止蚊虫的侵袭。
军训有哪些注意事项：
1、做好准备工作
开始军训后，每一次训练前都要带齐装备，出门前要认真检查军训服装，如：军帽、帽徽、臂章、腰带等。装束一定要合适，腰带要适当紧一点，走起路来会更有精神劲儿;袜子最好穿棉制运动袜，鞋子里面再垫一块软鞋垫，这样脚后跟会舒服一点。
2、注意补充水分、营养
以运动饮料和茶水，盐水最佳，不要拼命喝白开水或矿泉水。以运动饮料和茶水，盐水最佳，不要拼命喝白开水或矿泉水。军训后体力消耗极大，这个时候不要亏待自己，多吃一些肉类、蛋类，最好还多喝点汤菜类，同时注意补充各种维生素。
3、注意防晒
出门前半小时就要涂，因为防晒霜也要时间吸收。防晒霜要随身带，一般是二个小时就要涂一次。正确的步骤是先用吸油面纸擦干净脸，再涂防晒霜，不过军训汗出得多，只要教官让你休息你就涂；含有防护UVA功能的会比较好，比如还带有PA字样的防晒霜。
4、按时作息，不要硬撑
军训期间要按时作息，养精蓄锐，为军训打下良好的硬基础。在军训中要讲“坚持再坚持”，但如果实在支持不下去，一定要休息，不要硬撑，防止出意外，特别是体质较差的同学。
军训是大学生入学以后接受的一次特殊教育。军训在军事集体中进行,使每个成员在个性差异下交往、融合,个体就能在精神上大大丰富起来,在智能上更快地成熟,也能更快获得其本身所缺乏的那些品质！所以，军训加油！
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时间：2022-06-29 14:32
我在大学军训中担任过两次军训教官，对于军训的准备和相关事项有以下建议：大学军事技能训练即大学军训是每个大学生进入大学生活不可缺少的一项，很多学校也将军训成绩作为必修科目成绩计入学生档案，想要更好地完成大学军训任务，保护好自己的身体，可以准备这些东西。
1、准备防晒霜、防晒喷雾等防晒用品。
军训一般都是在新生入学的时候进行，这个时候的光照十分强烈，紫外线很强烈，而军训期间每天的户外时间是很长的，如果不对皮肤进行防晒处理便很容易晒伤，晒伤之后会引发皮肤的红肿，严重的还会有水泡，所以一定要注意防晒，也可以准备一些晒后修复乳以备不时之需。在这里还要提醒大家，有些防晒霜或者防晒乳有美白的功能，这个类型的防晒产品是不建议在军训时使用的，在长时间训练下可能会影响汗液的正常流出，更容易引发中暑。同时选用合适的防晒用品还可以有效防止晒黑，毕竟无论是男生还是女生都不想自己被晒得太黑。
2、准备大容量的水杯。
在军训期间天气比较炎热，同学们的运动量也比较大，出汗比较多而且很容易口渴，所以大容量的水杯可以满足饮水需要。一般情况下教官会允许班级集体购水放在军训场地以备饮用，但如果遇到特殊情况大容量的水杯可以保障水杯里的水不至于喝几口就没，在军训期间对水的需求比较大，喝水的*也比较强烈，所以大容量水杯很重要。
3、准备糖果、藿香正气水、基础药品等。
因为大部分同学在高考结束的这一个暑假里运动量比较小，突然的军训对很多同学的身体来说是很大的考验，长时间的军姿和军事动作、队列训练可能会导致低血糖，所以准备一些糖果以应对低血糖的情况很有必要。藿香正气水和其他药品是为了应对有中暑情况的出现，同时如果身体上有损伤也要及时处理，可以准备一些碘伏，云南白药气雾剂等。
4、准备较为舒适的衣物、运动鞋、柔软鞋垫。
尽管在军训期间会有统一的军训着装，但因为军训服质量不太好，同学们一般里面都会穿自己的衣服，所以可以准备一些速干舒适的衣物，缓解衣着不适的感觉。有的学校会对军训用鞋有要求，有的学校没有，关于这点可以在入学前询问学长学姐，如果可以穿自己的鞋的话一定要穿运动鞋，因为长时间的军姿或者动作训练会让脚很疼，合适的运动鞋可以有效缓解这种情况。如果对鞋有要求的学校可以准备柔软的鞋垫放在鞋里，不至于让鞋底太硬。
以上这些基本上是军训最需要准备的物品，其他物品就看个人需要再进行准备了，但这些基本可以满足一般同学需求。总之，军训期间一定要照顾好自己，有什么身体不适一定及时和教官反应，教官都会及时进行处理，也不要对军训过于的害怕或者是厌烦，这既是同学们大学不可缺少的一课，又是很难忘的一段经历，在军训期间也会有很多的小游戏，小玩笑等，气氛不会压抑，同时还会有很多有意思的同学，有精彩的才艺表演，有帅气可爱的教官，有着之前从没体会过的集体荣誉感等等。通过军训，一个班级也可以很快的熟悉起来，同学们也会结交很多朋友，所以不要害怕，相信自己一定可以，相信军训一定有趣。
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时间：2022-06-29 16:06
关于大学军训准备
小细节大家可能会忽略，很多东西都准备了，指甲刀和掏耳勺没带，借别人的不太卫生建议自备一套指甲刀，挖耳勺，剪刀
现金
开学吃饭进本用手机支付都可以平时用不到现金，但是校园卡假如不慎丢失需要补
洗护用品：牙刷，牙膏，漱口杯，毛巾，洗面奶，护肤品，洗发水，沐浴露
沐浴球，擦澡毛巾之类（依个人需求），剃须刀，抹布，香皂或洗手液，洗衣皂，肥皂盒，衣领净或漂白剂，刷子 洗洁精 学校会发碗 缸 你在宿舍吃饭难免会有油建议及时清洗
衣服（如果太多不方便带，可以先带夏秋衣服，冬天的衣服让家里寄过来）；
鞋子 拖鞋
衣架，鞋架（根据各自衣服的不同买不同质量的衣架）
大夹子；（晒被子时夹住被子以免被风刮倒地上用）
樟脑球一类的防蛀防霉物品 除湿袋 学校靠海比较潮湿
喝水杯、水瓶；（不怕摔的最好，军训用自己的水杯装水）
饭盒，筷子，削皮刀（依个人喜好了你喜欢削皮吃水果就带）、水果刀（这个一定要带 不是怂恿带管制刀具昂 别干坏事 是拿来切水果 比如西瓜之类的）；，勺子
雨伞 这个别心疼钱了 买 买耐用的 签字笔（黑笔必备，开学填很多表有用），你高考的那些家伙事别忘了 涂卡笔橡皮之类的
手机，手机充电器 充电宝 充电宝就可带也可不带了依个人 我至今没有充电宝我从教室回到宿舍电量完全够 经常玩手机的那就另说了
电脑及配件U盘办公可能用到 仅是可能做一个PPT借舍友的电脑或者去学校微机室也不是不行 喜欢打游戏的同学比如CSGO守望先锋之类端游 估计我不说也带了多用插座1个 建议 当然平时不在宿舍内就要放在橱子里锁起来 不然被查到扣分我可帮不了你哦，针线包，透明胶、502、双面胶、大圈的透明胶等；
书立；（把书立起来的那种夹子，高三大家用过的 依个人喜好选择 不过我个人是不建议 ）
十字、一字小螺丝刀 用来给你自己修个眼镜
小锤子、钳子等；只是建议 先澄清啊 不是让你变成暴力狂 是神经粗大钥匙丢了急需橱子里的物品只能撬锁
纸卷、纸巾 必备 以防万一你可以直接买一包快递到学校
花露水、风油精、可有可无建议
备点药这些药你挑一点买就行不用全买罗红霉素，阿莫西林有胃病或胃不好的咳咳护理科普时间到了 H2受体阻断药丁雷尼替丁奥美拉唑 奥美拉唑最常见 泌素受体阻断药丙谷胺 粘膜保护药硫糖 枸橼酸铋钾 带点碘伏 云南白药等以治摔伤、撞伤等意外事故比如你玩滑板打羽毛球不慎摔伤
喜欢打羽毛球的 建议提前带好自己的拍子和买好球成桶的买买够了 学校里的体育用品店质量不好还贵（仅个人感觉）
有健身方面爱好的建议你不要把健身物品放在行李箱，直接邮寄到学校
可以适当买点牛奶之类的物品快递到学校
再就是比较官方文件一点的东西了
1、录取通知书；
2、高考准考证；
3、户口本复印件；当然这个基本用不到不过以防万一还是建议
4、身份证及正反两面复印件；
5、一寸登记照和2寸登记照各一版；我个人倾向于你照一张电子版然后PS复制换背景颜色 可以多次使用 学校的证件照一般用蓝色背景底的
6、党、团组织关系证明；
7、贫困证明（家庭困难学生）
新生申请助学金需要提前准备以下内容：
①个人申请书一份（手写）
②贫困证明（由村委或者街道证明，盖章）
③《高校家庭情况调查表》两份（原件，村委或者街道章+民政部门章。章必须是原件，不允许复印。）
④《国家助学金申请表》两份（贴照片）
⑤《高等学校家庭经济困难学生认定申请表》两份
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时间：2022-06-29 17:58
1.水杯。这并不是自己不渴就可以不拿的，基本教官都会要求的，也不要只买个矿泉水瓶敷衍过去，准备点温水好。切莫装一些饮料去军训，喝饮料在烈日下的自己并不解渴。
大水杯
2.裤腰带。军训裤都会很肥的，自己的腰是撑不住的。军训裤一般没有松紧绳的吧。这个没见过。
军训裤
3.黑色鞋子。其实这个要求不同学校有所不同，我们学校并没有军训鞋。最好是黑色的运动鞋，这样穿着舒服，透气，站军姿不至于太难受。
4.防晒霜。自己中午可以涂一点。一般大学都是在9月份开学，大家上了大学后就要开始军训，九月份的天气还是很热，基本上会在太阳底下进行军训，即使有帽子也很难遮挡强烈的紫外线。不管是男生还是女生，如果不能接受在阳光下的暴晒，尽量准备好防晒喷雾，可以避免晒伤，每一年军训后都有被晒伤的大一新生，还需提前做好准备。
5.花露水。大一新生每天的军训时间并不短，一般是在早上7点左右就要集合训练，有的学校甚至是6点30开始集合，到了下午5、6点钟才能结束。一天的军训时间，同学们的身上会有有很多汗，会吸引一些蚊子，所以这个时候花露水是必不可少的，需要人手必备花露水，避免蚊虫叮咬.
6.袜子。军训挺累人，可能自己袜子并没有时间洗，多备几双。在宿舍里面也是为了空气的清新，多洗脚，多换袜子还是比较好的。
7.多学几首歌，有一点才艺。在休息是时可能会点名表演才艺，记得不要太尴尬哦。
才艺表演
8.良好的心理。教官的话基本不可违抗，自己也不要去对抗教官。去军训就是为了锻炼自己，不要有什么不好的心情。
其实我在军训时准备的就这么多还好，其他的药自己可以适当备好。
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时间：2022-06-29 20:06
大学军训需要准备什么？
为响应国家号召，提高大学生的身体素质和精神修养，军训在各个高校也越来越流行，一些大学生开始为此做准备，那么大学军训需要准备什么呢？
1.大容量的水杯。众所周知，开学季，军训季。一般高校开学的时间在九月初旬，一些地区的温度还很高，面对太阳的照射，身体内部大量的水分散失，需要及时补充体内水分，大容量的水杯发挥了重要的作用，多补充水分促进替代的血液流动，维持身体的正常代谢，大容量的水杯还是很重要的。
2.防晒霜。经历过军训的大学生都知道，防晒霜是必备的物品，在太阳照射强烈的情况下，防晒霜可以有效的防止太阳辐射，在防止太阳辐射的同时，也能起到脸部降温的作用，既保证了不会中暑，又保证了自己的肤色。防晒霜还是军训必须备用的物品，其作用重大。
3.多准备几双鞋垫和袜子。经历过军训的同学都知道，军训时穿的鞋子很硬，容易磨脚，那么这时鞋垫就发挥了它重大的作用了，鞋垫最好是吸汗的鞋垫，军训时站军姿一站就很长时间，为了防止脚步疼痛，鞋垫还是必备的。在一个就是袜子，军训的时候是非常容易出汗的，保证自己每天有换洗的袜子，防止臭脚，防止脚部出汗对脚部造成一些伤害。
4.一些生活必需品。开学季，你还需要准备一些生活必须的物品，比如说，洗面奶、牙膏牙刷、毛巾、洗脸盆等。这些物品在军训训练完成后还是很重要的。为保证大学军训生活过得舒适且愉快，并保证自己的脸部身体清洁，就需要多准备准备日常的必须生活用品。
大学军训生活需要每个大学生认真思考准备一些所需要的东西，希望每个大学生有一个美好的大学军训生活。
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时间：2022-06-29 22:30
对于大学军训的准备，我们一定要准备充足，对于要准备的东西我为你列了以下几点；
第一点，要购买军训所需要的杯子，我们人体对于水的需求量特别大，所以水是必不可少的，对于喝水没有杯子也不行，所以要买个杯子。第二点，准备要上学的生活用品，脸盆，毛巾，洗脸巾，拖鞋，洗衣液，衣架，护肤品，防晒用品，洗发水，沐浴露，衣服，行李箱，鞋子，发梳，卫生纸，笔，纸，袜子，等等一系类的东西，还有上大学了，换个手机买个电脑，平板都是很正常的事情第三点，做好防晒，买好防晒的东西，一般来说大学的军训都是在夏季，所以对于防晒要格外重视，护袖，防晒霜，都要有。毕竟身体晒伤了是得不偿失的事情，做好防晒才是对自己最好的帮助。第四点，对于你自己的床上用品，一般的学校都会发给你，但是枕巾枕套这些都是要自己准备拿的东西，睡不惯学校的被子就要自己带或者网上购物的方式准备好，毕竟是在学校睡觉，自己睡的舒服是最重要的事情，考虑到卫生问题对于自己还是要多加在意，最好去学校对于自己的东西都消毒一遍。
第五点，买一点药，消炎药，胃痛药，牙疼药，感冒药，这些最基本的药物，有备而无患，自己疼的时候可以缓解一下，还有就是女孩子来姨妈会很痛，这时候可以买一点暖宝宝，还有红糖水。第六点，一定要保管好自己重要的东西，钱还有身份证，还要自己的学生证，这些东西都是很容易丢掉的东西所以一定要好好保管。还有就是对于自己的钱财有一定的规划，别让自己刚开学就没有钱财，陷入了困境，最好买一个小包专门保管这些东西，最保险。
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时间：2022-06-30 01:12
1.女孩子准备一些防晒霜，要不然就得晒成黑妹妹啦，怕被晒黑的男生也可以带点，主要在手臂、脸上涂抹，因为平时作训都穿着迷彩，长袖长裤，带着迷彩帽子，很少部位能晒到。
2.大一点的水杯，大学军训不像高中一样会准备饮水机给你，这个要自己带或者买水喝的。军训是很苦很累的，会喝大量的水，4、5瓶矿泉水是很正常的量,当然如果你钱多，就买水喝吧，女姓可以准备点红糖水。
3.要买合适的鞋垫或者鞋子，鞋子一定要合脚的，不然拉练时脚很容易会起血泡。如果不要求一定要穿军鞋的话，最好买双透气吸汗的运动鞋，拉练的时候记得在鞋里垫上些使脚舒服的棉鞋垫，话说有同学在鞋底垫那啥女生用品的，也不错。
4.防暑药，如藿香正气水，我就是准备的这个。特别是9月的天，全国基本依然是35度以上高温啊，很容易就中暑了，甚至.经常有人在军训时晕倒的。
5.带一包纸巾，用来擦汗，军训时汗如流水一点也不为过，当然上厕所时需要用到。
6.防蚊药品，必不可少的物品是蚊虫叮咬剂，带花露水，白花油啊，驱蚊止痒又有醒神功效，还有带点治便密的药，以备不时之需。
7.军训时由于大量出汗，内衣经常湿透，三角裤边经常卷起来将大腿内侧磨破露出鲜红的嫩肉。建议身体较胖、大腿较粗的男女学生多带几条平角裤，避免大腿根部的摩擦。
8.短裤衬衫，军训的地方一般都在郊区甚至山区，日夜温差大，夜间学生还有可能站岗值勤，且难免赶上阴天下雨，最好带一条大短裤和- -件纯棉无袖衬衫，以备天凉时套在军训服里面。立秋以后军训的学生尤其应该重视这一点。
9.带爽身粉，可以带一 盒爽身粉，晚上洗漱之后涂上一层，清新舒爽。但不宜带痱子粉，痱子粉遇上汗容易“和泥儿”。
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时间：2022-06-30 04:10
经历过寒窗苦读十几年，带着录取通知书踏入校园的第一课就是军训，虽然之前的高中或者初中都经历过军训，多多少少都会有一些经验，不过毕竟是大学和高、初中还是有些不一样的接下来就让我给大家罗列一下需要准备的东西以及事项。
一、准备好洗漱用品。
洗漱用品
一般的军训都是在夏天，长时间的训练运动以及高温情况下我们人体都会产生大量的汗液，一天的话都会选择在晚上进行一个冲澡。不过在洗漱用品的在选择上建议不要选择太多，一瓶洗发露加一瓶沐浴露或者是一块肥皂就好，因为在经历过一天的高强度训练后大多都很累所以尽量能减少的环节尽量就减少。
二、洗衣液/洗衣粉等洗衣用品。
清洗军训服
大学的军训一般都会在开学时发放一套军训服还会规定在军训期间必须要穿着军训服，可在经历过一天的训练我们的军训服一般都会被汗液浸湿长时间不洗还会有味道，这时我们就要经常性的去洗军训服，洗衣用品就成了我们的大量消耗品。
三、多准备一些备用的内衣以及袜子。在军训期间我们每天要进行大量的运动，所以一定要注意自己的个人卫生，经常性的换洗内衣以及袜子。
袜子
防晒霜
四、护肤防晒用品。军训期间正值夏季，高温的天气会很多，太阳光会很强烈，所以我们要提前准备好护肤以及防晒等用品，防止我们在经历过长时间的曝晒后晒伤皮肤，影响美观等。
五、准备好一个水杯。军训期间人体会因为在高温条件下进行大量的训练导致水分流失速度不断加快，人体对于水分的摄入会比正常条件下的摄入要多得多，所以一定要准备一个水杯。
水杯
除了以上的还需要有一个良好的心态。毕竟军训是能够让人更快地适应大学生活并融入的一个途径我们没必要以“厌烦”的心情去对待，要保持积极乐观的心态在训练中找到乐趣，多结交朋友，才是正确的意义。
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时间：2022-06-30 07:24
问题：大学军训需要准备什么？
大学军训的一般都在九、十月，时间大约为10-16天。训练的场地一般为空地、操场。我们一定要做好准备。
一.做好防晒
1.尽量戴好帽子(如果太热也可以不戴）
2.尽量选择防晒系数高的(SPF50+,PA++++）无香精酒精，并且要具有防水防汗的防晒产品，涂在面部，至于身体防晒，买一些实惠的防晒爽就行，主要看是否适合自己以防过敏。
3.准备一支润唇膏。遭受到暴晒，嘴唇会很干。
二.准备好衣物
1.我们需要准备舒服的运动鞋。如果有军训的鞋子，那我们需要买个鞋垫。
2.我们也需要准备一个皮带，因为裤子一般都不会合身。
3.发卡、别针。发卡可以夹碎头发，别针的话是用于裤子，裤子太长。
三.准备好护肤品
1.我们一定要有洗面奶，做好清洁，去除防晒霜。
2.可以买一套水乳，进行补水护肤。也可以买点补水面膜。
四.准备一些药物
1.润喉片。在军训中，我们经常会喊口号，拉歌。一定要保护好嗓子。
2.风油精/清凉油。户外活动可能会出现蚊虫叮咬。这也出了止痒，也有提升精神。同时，也可以防止中暑。
3.创可贴。军训需要站军姿，跑步。可能会出现磕磕碰碰，所以创可贴是必要的。
4.止痛药。女生生理期可能需要。头疼、腿疼有需要。
五.关于饮食
1.我们在此期间一定不要节食减肥，正常吃饭，肉食与蔬菜均衡。
2.也要多吃水果
六.其他方面
1.准备一些糖果，防止低血糖晕倒
2.准备一个大容量水壶。因为军训会出大量的汗，我们此时会很缺水。
3.如果不舒服了，一定要说。不要不好意思。
4.带纸巾和湿巾。因为你会出很多的汗。
5.也可以准备一个小风扇，真的很热。
做好防护哦！
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时间：2022-06-30 10:56
我感觉防晒霜可以排在第一位。
我们大学军训要天天在太阳底下，选择防晒霜，防晒力30以上的，别嫌麻烦，一定要不停地抹。防晒霜男生最好也用，防止晒伤。大家一定要准备一瓶防晒霜。
还有厚的舒服的鞋垫，因为基本大多数学校发胶鞋，，那个鞋底很薄，站久了脚会很疼，一个舒服的鞋垫能有效缓解，我们可以购买一些卫生巾鞋垫，挺不错的。
一个大水瓶（这个肯定不用解释，真的很重要）宿舍里最好放个大杯储存凉水，以免口渴时望着一大杯开水一点办法都没有，而且有时候大水箱没水也能留个储备。因为我之前遇到过这个情况 。哈哈
腰带，这个我也比较推荐 因为学校发的有的真的很难用，因为军训的裤子需要用腰带扎起来。
如果晚上也有军训，建议买点驱蚊花露水，风油精。
带点常用药品，藿香正气水，可以消暑，又可以防止蚊虫叮咬。带点创可贴 ，防止受伤。
我们的口袋可以尽量带一小包纸巾，用来擦汗，军训时汗如流水啊，当然上厕所时需要用到。我们尽量保护好嗓子。口号是要用力喊，但我们同时也要注意保护嗓子呀。休息的时候多喝水，也可以自备一些润喉片。
我们军训的时候偷偷准备降温冰贴真的不错，你可以把它悄咪咪地贴在脖子、手臂这些教官看不见的地方。
我们自己可以准备一件备用的迷彩短袖。学校一般会让买一套迷彩服，包括帽子鞋什么的都有，建议有条件的同学尽量多备一件迷彩T恤，遇到下雨天也方便换洗，不用穿湿衣服训练。
怕饿就带几块糖或巧克力，放在口袋里，（巧克力可能会化，尽量选择糖）可以及时补充糖分，避免高强度训练引起低血糖。
针线（看自己需求吧），万一衣服破了，自己可以补救一下。
我感觉军训带这些东西差不多了。 军训期间，一定多喝水，多喝水，多喝水，（重要的事说三遍）军训期间很容易出现缺水的状况，一定要随身补充水分，以免脱水。当然，最好是盐水。
军训期间一定要抓紧时间午休，晚上要按时睡觉，保证睡眠，确保第二天有充沛的体力。不要因聊天说笑而耽误睡眠，影响第二天军训。
军训在大学也是很重要的一课，好好享受这段时光，可以交到新朋友。
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时间：2022-06-30 14:44
1，防晒是必不可少的，毕竟谁都不想在军训结束后比原来的自己黑个几个度吧！资金充足就买安耐晒，军训涂这个真的晒不黑，就是里面含酒精皮肤敏感就要再考虑考虑啦
2，水杯：准备一个容量大一点的。
3，清凉贴真的很不建议买，出点汗就没有粘力了，而且贴在脑门上很显眼，可以买一个冰袖，如果要穿长袖的军训外套就可以把冰袖套在外套里面，真的很凉快，清凉喷雾这种东西没有绝对的好和绝对的坏，买不买看你自己。
4，如果军训鞋子不适合，可以去网上买那种军训鞋垫，或者姨妈巾鞋垫，千万别在鞋里垫姨妈巾，你说这一跑一跳的玩意掉出去当场就社死了。
5，晒后一定要做晒后修复，芦荟胶就可以，用那种芦荟含量考前的产品可以尝试一下法兰琳卡的芦荟胶，也可以敷一些镇定舒缓，补水的面膜。
6，有条件可以备上空气清新剂，有点宿舍异味会很大，再备上一个线板，宿舍一个插口根本不够用，再拿上一个充电宝，嫌热可以拿上个扇子。
7，一定要多拿钱，当然现在是有微信的，食堂有点饭会不好吃不合你胃口，一般都会有超市的。
8，一定一定不要忘记：录取通知书、高考准考证、档案袋（有些需要自己带，有的学校直接寄学校去了）、成绩单（有的话就带上）、身份证及正反面复印件、一寸二寸照片（红白蓝底）、团组织关系证明。
9，要备好消炎药、治感冒、发烧、肠胃的药，有痛经史的女生还要带痛经药、棉签、医用棉花、云南白药、晒伤药和过敏药（我军训的时候脖子被大面积晒伤，过敏。真的很难受啊那感觉。有的大学军训的时候还会封校 还是未雨绸缪的好）
军训很累，要对自己好点，不要没时间就不吃饭 很容易低血糖的，早饭必须必须要吃的！！！
以上就是学姐对即将步入大学的学弟学妹们整理的开学清单，具体的需求还是因人而异的。希望你们在大学里都闪闪发光！
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时间：2022-06-30 18:48
大学军训通常持续两周的时间，目的是考验和磨练大家的体能、意志力。我们可以提前准备好一些物品来更好地度过这段时期。
1，防晒霜防晒乳。军训通常在九月份，天气还很炎热。军训使人长期暴晒在阳光之下，不想晒黑晒伤的同学们，一定要准备好防晒霜防晒乳等产品。建议在购买时最好选择防晒指数高的产品，防晒效果会更好。
2，柔软舒适的鞋垫。许多大学军训是规定要穿解放鞋。解放鞋相较我们平时穿的运动鞋、帆布鞋来说，是没有那么舒适的。而在军训中，站军姿是非常重要必不可少的一项，可以说军训的一半时间都在站军姿。这个时候，一双舒适的鞋垫就显得尤为重要。建议购买两双，因为高强度的训练容易把鞋垫踩扁，失去本身舒适的效果。并且军训每天都会出汗，鞋垫用久了会臭脚的。
3，艾草包等中草药包。军训一天下来最累的一定是你的双腿和脚板。非常建议在每日睡前泡个脚，在热水里加入艾草包效果会更好，可以舒缓你一天的疲惫，让你睡得更舒服，给第二天的训练带来更充沛的精力。本人军训期间就是这样干的，亲测有效。
4，大容量水杯。烈日炎炎，大量出汗的你需要及时补充水分，准备一个大容量水杯，提前装好温水，帮助你解渴。很多大学是不允许带塑料瓶到训练场上的，饮料就更不可能哦。
5，藿香正气水。军训是很容易中暑的，准备好藿香正气水，在每次训练前喝一罐，可以有效防止中暑。十滴水也有此效果，就是有一点，十滴水的味道很难让人接受。还有如果你酒精过敏的话，可以买人丹，作用是一样的。
6，开具有效证明。有些同学因身体原因不能正常参加军训，如身体残疾、有旧伤、心脏病等，可以申请不参加，但是需要去正规的医院开具证明要盖章的那种，记得提前准备好。
你的鼓励是我进步的动力！如果你认可或是喜欢我的回答，希望你能采纳哦，谢谢！
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时间：2022-06-30 23:10
一、花露水。想必有生活常事的都知道，9月是蚊虫多发季节。这个时候还是军训的时期，军训的时候难免会有学生遭受蚊虫的叮咬。而军训又是比较严格的大学生训练，如果你被咬了就只能忍着痒寻找教官不留神的时候抓。被蚊虫咬了不是说抓一下就能好的，有时候抓完爽了，几秒过后又开始痒了。如果你不知道提前准备花露水，还是个招蚊子的主。那你军训可能就惨了，如果你体力好，反应快的话没事，教官罚一下你俯卧撑啥的也不碍事。
二、厚鞋垫。军训的大部分时间都是站着的，上午站完下午站，加上军训统一发的鞋子非常粗糙。有些家里面过惯了好生活，细皮嫩肉的很容易就破皮，脚疼等。这个时候聪明的学生都会提前准备好柔软而又厚的鞋垫，踩一天也就不那么累了。如果不早点哪里买鞋垫，直接去买卫生巾也没啥的，现在很多大学生都这样做，男生也有。
三、防晒霜。都说9月的太阳最毒，七八月热归热，热的会*着人去做一些应对方法。但是九月的太阳不一样，表面看着并没有那么热，实际上跟七八月没什么差别，紫外线还特别强。很多人经历完军训后，就感觉去过*一样，黑了一大截。所以很多大一新生都会提前准备好防晒霜，一定不要买劣质的，劣质不如不涂。具体买啥牌子的可以问问身边的女生有什么好的防晒霜推荐，可能因此你们的友谊还能再升华一下。
四、T恤。军训发的衣服，跟鞋子一样非常粗糙，很多男生傻傻的就直接穿上就去军训了。第一天就各种受不了，有些皮肤不好的，穿上就不舒服了。有些因为出汗身上非常痒。所以很多人可以先准备两件纯棉吸汗的T恤，穿在里面。比起被粗糙衣服刮的不舒服，不如穿两件热一点点也没事。
热心网友
时间：2022-07-01 03:48
1、防晒霜
防晒霜是新生开学的必备品。新生开学大都在*月份，太阳很毒辣，而军训最常做的事情就是站军姿，踢正步，晒黑简直是分分钟的事。所以记得一定要带上防晒霜，黑肯定是会黑的，但一定别让自己太黑。
2、鞋垫
很多学校军训都是自己发的鞋子，就是那种墨绿色的鞋子，那种鞋子的鞋底基本上都很硬。军训要经过高强度的训练，所以鞋子穿久了脚会非常的难受。那么，我们就要准备几双软软的且厚厚的鞋垫，垫在鞋子里，会让你的脚非常舒服。
3、小风扇
有条件的话可以买一个随身携带的小风扇，因为再高强度的驯练也有休息的时间，那么休息的时候可以用到小风扇，插上电源就能享受随时随地的清凉。因为在太阳中军训，有很多时候是吹不到风的，更多时候连阴凉的地方都没有。
4、充电宝
相信很多孩子都会在军训的时候带上手机，手机肯定是要充电的，这样小风扇也可以充电，可以给自己带来清凉。要知道，大学的晚上是要准时熄灯断电的，这样万一晚上手机没电了，也可以充电，很方便。
5、花露水
军训除了毒辣的太阳以外，晚上还有烦人的蚊子。很多大学都是白天训练，晚上教唱军歌的。这个时候就要抵御蚊子的侵扰，那么就要准备好抗蚊神器了，这样才能舒舒服服的度过美好的晚上。
6、水杯
买一个稍微大一点的水杯，六七百毫升的，这样可以防止频繁去接水。军训的时候补水是非常重要的，以防发生中署和脱水。
热心网友
时间：2022-07-01 08:42
各位准大学生们，马上开学了，你们有没有很激动呢？说到开学，大学生们要做好心理准备了迎接传说中的军训生活！接下来我会分享我在军训期间用到的一些好用的东西。
首先需要准备的是防晒霜。大学军训的时间是在9月份，紫外线比较强烈，长时间在太阳下暴晒，一定会把皮肤晒伤。所以，在军训之前，一定要在身上抹上防晒霜，或者买防晒喷雾，要不然把自己晒黑了，要想白回来可不是件简单的事情。
其次是准备些糖果、巧克力，矿泉水之类的小食品。一般来说，军训时长时间的站军姿、走正步等，会消耗很多体力。如果不及时补充水分和糖分，必然使身体脱水而造成中暑，所以带一些到操场，休息时间去补充点能量，是非常有必要的。
再者是买点舒服透气的袜子和鞋垫。作为过来的学姐告诉你们，军训的鞋子非常硬，尤其是鞋跟。长时间穿军训鞋，脚会非常不舒服。也可以用厚的棉质卫生巾代替鞋垫，但是卫生巾滑滑的，会黏在鞋底上，而且一个小时就踩扁了，所以更建议买鞋垫。鞋垫注意防霉，太阳大的话中午拿出去晒晒。袜子要柔软一些，最好是纯棉的，容易吸汗。
再者是准备些纸巾、花露水一类的外用品。在军训的时候，同学们出了很多汗，会吸引蚊子。在军训前，往自己的衣服裤子、胳膊和腿上喷上一些花露水，可以有效的防止蚊虫的侵袭。另外，随身带一些纸巾有利于擦汗。
另外需要注意的是，如果刚好同学们在军训期间身体不舒服，必须向自己的教官请假。强撑下去必然会引发晕倒或者其他危险状况发生。最后，希望同学们之后的大学生活愉快。
