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我是男生19岁了身高173感觉好矮,我每天早上下午晚上做引体向上还可以长高吗?

发布网友 发布时间:2022-04-23 06:42

我来回答

5个回答

热心网友 时间:2023-10-06 03:37

您好很高兴为您解答
引体向上吊着能长高吗 1 其实这就是在拉伸你的背部肌肉、肩部肌肉、肩胛骨,但是想要利用地球重力来“拔苗助长”还是不太现实的。 做引体向上能长高吗 2 引体向上主要针对背部肌群进行锻炼,还有部分肱二头肌也会参与其中,但是对于骨骼生长或者生长激素分泌没有太大的帮助,所以无法帮助。 吊单杠真的能长高吗 3 长高是不可能了,但是在悬吊的过程中能够放松和拉伸你的脊柱,椎体与椎体之间的间隙会稍稍变大,这就是为什么人在早上的时候是一天当中身高最高的时候,事实上这并没有本质上改变。 每天吊多久单杠能长高 4 如果你想通过拉伸脊柱之间的间隙来增高的话,那么每次只需要吊十五分钟即可,不需要过长的时间,足够帮助你增高1-3公分。

热心网友 时间:2023-10-06 03:37

我来回答:对于19岁的男生来说,一米七三的身高不是很矮小,如果每天加强体育锻炼,做篮球运动,足球运动身体还会长高的,因为你的骨骼没有达到闭合状态,身高可以长到22岁,每天加强体育锻炼,经常做引体向上,对身体长高有好处的。回答完毕,谢谢你的提问,望采纳!!谢谢!

热心网友 时间:2023-10-06 03:38

可以的,最重要的是可以锻炼身体,使你的身体更加强壮,19岁了,再长不了多少。

热心网友 时间:2023-10-06 03:38

19岁还在生长期,可以再长高。
针对性的锻炼是可以加快长高。
适量地做引体向上可以长高。
现在19岁身高173很正常。

热心网友 时间:2023-10-06 03:39

努力就有可能!建议你平时注意多吃蔬菜水果,尽量达到营养平衡,多增加跳跃运动,调整好作息时间,晚上早睡,早上早起。健康快乐,肯定能长高。才19岁,23还窜一窜呢。长高的日子还长着呢。
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