睡着后,为什么人的身体会颤抖一下?

发布网友发布时间：2022-04-23 06:38

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热心网友时间：2022-06-16 18:28

相信大家都遇到过这样一种情况，那便是晚上睡觉时，明明躺着好好的，身体会突然间抽动一下，或者是我们在桌子上睡觉时，没过多久便会出现脚底猛然踩空的感觉，那么这种抽搐究竟是怎么一回事？

其实这种症状在医学上被称作“临睡肌抽跃症”，不过大家可以放心的是，该症状是一种很正常的生理表现，因为在入睡时，身体突然抖动并伴随着强有力的跌落感，这种情况属于无意识的肌肉出颤，主要出现在手臂腿甚至全身，同时这里是身体在向你释放信号了，毕竟它是由以下几点原因造成的。

第一点，工作压力大，要知道如果白天工作压力过大的话，就会使人处于疲劳状态，甚至会导致人体神经紧张，而这种紧张感往往会表现在晚上入眠的时候，从而出现这样的问题。

第二点，肝肾亏虚，毕竟如果这种症状不是很剧烈，但是次数过多的话，很有可能是由于人体出现了肝肾亏虚，气血不足的问题；最后则是缺钙的问题了，因为人体缺钙就会导致血液中的含钙量低，从而引起精神兴奋，对此也就是为什么小孩在长身体时容易出现肌肉抽动的问题，我们应适当补钙，在饮食上可以多喝骨头汤、鲫鱼汤以及牛奶等食物。

热心网友时间：2022-06-16 18:28

“肌抽跃”，睡觉时呼吸频率低，大脑会认为身体快要死亡了，所以它会发送一个脉冲使身体觉醒。

热心网友时间：2022-06-16 18:29

这是一种特殊的神经活动。人从清醒到睡眠需要经历一系列的从清醒到睡眠状态的切换，在这个切换过程中，网状激活系统起到了重要的作用，肌肉在入睡时也会发生状态的切换，如果切换时网状激活系统不慎“走火”，就会刺激神经引发抽搐。

热心网友时间：2022-06-16 18:29

因为长时间睡着后人的身体不会动的，这样的话就会压迫神经，但是还就是正在长身体