晚上8点能吃东西吗?

发布网友发布时间：2022-04-23 06:37

共6个回答

热心网友时间：2022-06-16 18:19

可以吃的，如果你是要减肥那还是要截至一点比较好。如果不是减肥也尽量不要吃

1、晚上你的器官就开始处于休息状态
2、晚上吃的食物胃不能很快的消化，对身体的健康不是很好
3、晚上睡前喝点牛奶比较好

热心网友时间：2022-06-16 18:19

晚上八点之后最好不要吃高热量高脂肪的食物，想苹果香蕉之类的水果可以适量吃一点，保证身体在夜晚睡眠中的水分平衡。

热心网友时间：2022-06-16 18:20

吃点水果零食应该不会。

热心网友时间：2022-06-16 18:20

减肥就别吃，减肥的话晚上可以吃些水果蔬菜，多喝水

热心网友时间：2022-06-16 18:21

可以的，不会发胖的

热心网友时间：2022-06-16 18:22

可以吃，