大脚趾骨关节突出治疗和预防方法?

发布网友发布时间：2022-04-23 06:51

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热心网友时间：2022-06-17 01:16

大脚趾骨突出，临床上俗称“拇外翻”。臀足外翻畸形有一定的家族遗传因素。这种情况是由于第一跖骨和第二跖骨的夹角较大，前脚较宽，脚趾受力较多，被鞋子压迫明显，所以脚趾容易向外偏斜，摩擦第一跖趾关节，导致软组织慢性增生甚至骨质增生，从而形成拇外翻。第二个原因是经常穿高跟尖头鞋，导致日常活动中脚趾挤压，脚趾外翻。拇外翻的治疗：少穿尖头高跟鞋，选择宽松的鞋子，每天晚上经常使用泡脚，向内拉并按摩脚趾，以平衡第一个脚趾的韧带张力。睡觉时可以使用拇外翻矫形垫，可以缓解拇外翻畸形。如果脚趾外翻影响美观，或者脚趾外翻引起的疼痛强烈，可以考虑微创治疗。

热心网友时间：2022-06-17 01:17

预防方法：

购买鞋具时，应慎选一双让脚趾有足够空间宽楦头的鞋具，以减少鞋面所造成的压迫。正确符合足弓设计的标准功能鞋，应具备较强的吸震、减压效果，让行走时足部所承受之全身重量均匀分布于脚底，不会因压力分布不均而压迫到脚趾产生韧带发炎、松弛，造成拇趾外翻的情形。归类目前市面上不适合的鞋款，大致为高跟鞋、尖形楦头鞋、尖头巫婆鞋等，应该避免穿着。

如何矫正治疗、获得改善：

就症状较轻者来说，只要换穿宽楦头的鞋具、拖鞋，或藉由浸泡温水或是改穿符合足弓设计的标准功能鞋，来舒缓站立及行走时将重心放在前脚尖而形成的压力。以减轻大拇趾的负担，进而改善畸形，暂时缓和疼痛控制拇囊肿进一步恶化。

如果症状已经严重到无法正常穿鞋，行走疼痛不堪等影响到日常生活，则需要考虑以手术的方式或矫形来改善情形，达到骨头重建及软组织平衡。唯术后可能发生伤口发炎、足部肿胀、拇趾再度外翻等情形，故仍须多加评估。

拇趾外翻症状目前相当普遍，建议有此症状患者，应先至专业医院复健科或专业足部矫正中心听取专业建议，依其严重程度加以矫正，控制治疗。

热心网友时间：2022-06-17 01:17

是不是有时候感觉回抽，我以前的时候也会，