艾灸哪个部位对祛湿最有效果?
发布网友
发布时间:2022-04-23 06:52
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热心网友
时间:2022-06-17 01:32
首先一个就是足三里穴进行艾灸,祛湿的效果非常好,足三里穴是位于外膝的下三寸,以及胫骨外侧一横指左右的位置,平时艾灸十分钟左右就可以了,不过需坚持一段时间,很快可以看到祛湿的效果。
再有就是身体的丰隆穴也是不错的选择,丰隆穴位于小腿外侧的中点,肌肉较为鼓起的位置,针对这个穴位进行艾灸的话,祛湿的效果也是特别好的。每天艾灸十五分钟可以有效健脾祛湿。
热心网友
时间:2022-06-17 01:32
可以在曲池、合谷、解溪、关元、三阴交、中脘等穴位进行艾灸祛湿。
1、曲池穴
取穴:曲池位于屈肘成直角,肘横纹桡侧端与肱骨外上踝连线中点。
2、合谷穴
取穴:合谷在手背1、2掌骨间,约第2掌骨桡侧的中点。
3、解溪穴
取穴:解溪位于足背踝关节横纹中点,当长伸肌腱与趾长伸肌腱之间。
4、关元穴
取穴:关元在前正中线上,脐下3寸。
5、三阴交穴
取穴:三阴交位于内踝高点上3寸,胫骨内侧后缘。
6、中脘穴
取穴:中脘在前正中线上,脐上4寸
热心网友
时间:2022-06-17 01:33
艾灸祛除湿气主要取任脉、脾经和胃经的穴位。通常的艾灸取穴是神阙、中脘、关元、章门、足三里、阴陵泉等穴位。通过艾灸这些穴位,对于祛除湿邪都有很好的效果。
艾灸具有温通阳气、散寒止痛。湿气属于外感六淫其中的一种,从性质上来讲,湿气属于一种阴性的病邪,具有缠绵不愈、难以祛除的特点。艾灸祛除湿邪有一定的治疗作用。因为本身艾灸使用的艾绒,它是一种用中药艾叶制成的,艾叶性辛味温,本身具有散寒除湿的作用,再辅以艾绒燃烧所产生的热量,可以更加有效地燥湿利水。
热心网友
时间:2022-06-17 01:34
祛湿的部位有很多,上面都回答的很全了,祛湿要坚持才能看出效果,如果你是传统艾灸的话,可能不是很方便,可以买个艾灸盒,无烟无火,相对来说智能便携很多,我自己用的薇新,还挺不错。
热心网友
时间:2022-06-17 01:34
身上湿气重的话,可以选择祛湿的穴位比较多,比较常用的有承山穴、丰隆穴、阴陵泉穴、中脘穴、血海穴、合谷穴、涌泉穴、足三里穴等等,这些穴位对祛湿都比较有效哟。
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