怎么戒掉游戏才最有效?

发布网友发布时间：2022-04-23 06:51

共5个回答

热心网友时间：2022-06-17 01:23

你好，最近几年流行起来了很多游戏，很多青年人，甚至上小学的小孩子，会用自己大把的时间消耗在游戏上，因为游戏丢下了学业，甚至影响到了家庭的生活，相信有很多人已经想戒掉游戏了。

1/5游戏和吸烟喝酒一样，时间长了都会上瘾，戒掉游戏也需要时间，我们首先要做的就是在手机上卸载了这个软件。

2/5
控制自己的情绪，磨砺自己的意志，不要去想游戏，手*的时候可以拿一本书来替代，坚持几天你也会养成看书的习惯，慢慢的就不会想着玩游戏了。

3/5
培养自己的兴趣爱好，并且把它发展成为长久的，不仅仅会替代游戏的位置，更会对自己的人生有益。

4/5
注意自己身边的朋友，朋友拉自己打游戏，要学会拒绝，慢慢的这些同学们就不会拉自己玩，自己也不会有玩游戏的心思了。

5/5
设定小目标，几个小目标构成一个大目标，慢慢的完成这些计划的你，会脱离游戏的瘾，你会变得更加优秀。
如满意望采纳

热心网友时间：2022-06-17 01:23

想戒掉游戏，那先把你电脑或者手机上的游戏卸掉，或者转移注意力。
可以在空余时间约朋友出去逛逛街,一起出去游玩,搞一些体育锻炼比如足球、乒乓球、篮球等,都是比较好的。如果对外出活动不敢兴趣,可以适当的少安排点，也可以在电脑上做些别的事情，比如看看新闻，听下歌，看看电影，找一些自己比较有兴趣的软件来做点东西，都是不错的。

热心网友时间：2022-06-17 01:24

付费内容限时免费查看回答要想戒，就得从这几个方面入手。

一是能感觉到游戏的无聊，一是让他成就感降低

对，游戏就是无聊的，就拿现在最流行的王者荣耀，吃鸡举例子吧

两个都是对抗类游戏，有些人能玩的厉害，但是大多数的还是*的人。为什么，因为他们的游戏，没有研究。属于脑袋被蒙蔽的状态，一个玩了几年的人，你问问他一些英雄的技能冷却，怎么出装，他可能都不知道。吃鸡好久，问他压*，哪些*适合哪些配件，物资该捡多少......很多人都是不知道的。

想玩的好，这些都是要了解的，想要了解这些，就是一个个枯燥乏味的练习。坚持不下来就不说了，你就天天让他练就好了，估摸着不到一个星期，他就不太会沉迷这个游戏了，（他练的时候，你可以说教他，小孩子嘛，最烦这个了，例如该注意什么什么，又什么什么地方没做到位，看看对面经济，算算他什么时候关键装备出好，能不能上，打不打得过等等等等）坚持下来的呢，也别急，让他去证明自己，去冲分，一天，一个星期，一个月。（长痛不如短痛，反正我是这样看淡游戏的）不管结局如何，最后肯定会不想玩的。

我以前遇到一个七八岁的小孩，玩cf，操作如行云流水，他就玩一两把，就不玩了，说没意思。还有我女朋友，当初她想玩王者荣耀，一开始就在黄金，铂金左右，玩的不亦乐乎。后来我就带她冲分，五六天陪她上了王者，第二个赛季接着陪她冲，也是没多久上了王者，后来她就不想玩了，我问她怎么了，她说没意思。

其实小孩子喜欢游戏，一方面是因为学习比游戏还枯燥无聊，一方面也有家长的不恰当管理，还有呢就是周围朋友都在玩，怕没话题，怕被孤立。

给他们一些比较有趣的学习套路，可以借鉴游戏，让他们把成就感放到现实里，不再依托虚幻的游戏，游戏始终就是游戏。娱乐为主

最后补充下，写这个的目的，就是不想看到祖国的未来，是一群抱着手机打着游戏的人。万一开战了，你总不能用德玛西亚砍掉对面大佬的狗头吧。。

热心网友时间：2022-06-17 01:24

把电脑和手机上的游戏闭着眼睛设个连自己都不知道的密码，但不能删游戏，然后找个对象，多和她处处，时间一长，你就戒掉游戏了

热心网友时间：2022-06-17 01:25

找对象，学习，断网，扔手机，剁手按照沉迷程度决定。