吃粉会不会长胖?
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发布时间：2022-04-23 06:47
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热心网友
时间：2022-06-16 23:42
不会。粉里面的淀粉含量比较高，脂肪并不会特别的多，严格的说是不会引起发胖的症状，经常吃粉的话还能够达到补血益气，健脾养胃的功效的。米粉的营养价值比较高，对于大脑功能的提供有非常多的好处，还能够避免头发皮肤骨骼组织出现一些其他方面的危害。
含淀粉多极少量的蛋白质和脂肪。如果长期吃粉条，且量大，肯定会发胖。而且粉条制作的时候往往会为了口味，加入重油重盐，这些都会引起身体脂肪和水含量升高。
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因此在这其中带有的木薯淀粉成分是较为高的，另外，在粉丝之中带有较为高的发热量，因而在挨饿的情况下吃一些粉丝是能够具有一定的饥饿感的功效的，但另外假如很多的吃粉丝得话，是有可能会造成长胖的问题的。
此外，在粉丝之中带有一些重金属超标成份，假如过多的服用粉丝，也有可能会对人体导致一定的伤害。
参考资料来源：人民网-吃过桥米线容易长肉 那是你吃的方式不对
热心网友
时间：2022-06-16 23:43
不会。
早晨吃粉应该不会导致发胖的症状。粉里面的淀粉含量比较高，脂肪并不会特别的多，严格的说是不会引起发胖的症状，经常吃粉的话还能够达到补血益气，健脾养胃的功效的。米粉的营养价值比较高，对于大脑功能的提供有非常多的好处，还能够避免头发皮肤骨骼组织出现一些其他方面的危害。
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吃粉注意事项：
需要注意孕妇尽量少吃或者不吃：粉丝在生产的过程中，会加入明矾等，还有其他的一些添加剂，这些都是会影响胎儿的发育的，所以孕妇尽量少吃或者不吃。
不要食用不明不白的粉丝：粉丝的颜色取决于粉丝的质量，选购粉丝的时候千万不要图便宜，应该选择那些色泽比较好的，非正规品牌的粉丝不要吃。
参考资料来源：人民网-多吃淀粉食物可防癌！9个饮食原则助你远离癌症
