桂圆红枣汤的做法 桂圆红枣汤适合什么时候喝
发布网友
发布时间：2022-12-08 01:07
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懂视网
时间：2023-02-08 03:32
1、桂圆红枣汤的用料：桂圆10g、红枣10g、枸杞10g、红糖20g、清水600ml。
2、首先桂圆、红枣、枸杞洗净。
3、锅中加入清水，大火煮开后放入桂圆、红枣、红糖。
4、再次煮开后转小火煮10分钟，放入枸杞后再煮10分钟即可。
热心网友
时间：2023-02-08 00:40
桂圆红枣汤的做法
原料：桂圆、红枣、枸杞、红糖。
做法：
1、桂圆准备十几颗，剥壳不用去核哟。红枣一把，10粒左右也ok。枸杞准备二十粒。
2、将食材都清洗干净，记住最好不要弄破桂圆哟，否则煲出来的桂圆不甜了。
3、砂锅中倒入适量清水，之后加入桂圆、红枣以及枸杞，大火煮开之后转小火。
4、小火炖30分钟就可以了，很滋补哟，之后放入适量的红糖，就可以开吃啦。
桂圆红枣汤适合什么时候喝
在白天的时候喝桂圆红枣汤会更好。要知道这个汤也是甜的，如果晚上喝的话可能会导致血糖积累在身体，对身体不好。
桂圆红枣汤其实没有说什么时候喝比较好，只不过说在冬天喝更加适合。冬天天气又冷又干燥，每天喝一杯暖暖的桂圆红枣银耳汤就再舒服不过了，暖身子之余又可以益气补血呢。冬天人的血液循环会变得缓慢，喝多点热的东西对人的身体是很好的。夏天喝这个汤的话可以试下放到冰箱冰一下，可能会是一款美味又健康的解暑好饮料呢。
桂圆红枣汤的功效
桂圆能补气养血，对神经衰弱、更年期妇女的心烦汗出、智力减退都有很好的疗效。山药富含多种维生素及矿物质，可防治人体脂质代谢异常、动脉硬化，对维护胰岛素正常功能也有一定作用。红枣有补中益气、养血安神、缓和药性的功能。桂圆和红枣一起吃，可以起到养血安神的作用，还能提高免疫力，对于补脑益智有很好的作用，还能延缓衰老，同时也可以有御寒的作用，适合的人群也是比较多的。
桂圆红枣汤饮用注意事项
桂圆红枣甜汤补气益血功效虽佳，但对于身体火气比较大、糖尿病人和便秘患者不宜饮用。女性也要注意避开生理期饮用此甜汤。喝些美容、延缓衰老美容汤，做法简单，红红火火，团团圆圆，红汤红火一年，喝出来的好气色美容汤，赶紧做来喝吧。
