发布网友 发布时间:2022-12-10 07:14
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热心网友 时间:2024-03-23 11:36
加强锻炼,身体是*的本钱,不锻炼,怎么有好身体呢
合理饮食,不要挑食。
睡眠充足,不要经常熬夜。
多喝水。
其实以上几点大家都明白,但是实施起来就困难重重。
说实在的,你老是感冒咳嗽,肯定是抵抗力差的表现,喉咙痛就是发炎的症状。(要吃药了)
你平时肯定要加强锻炼,可以适当吃些保健品。然后气温骤降的时候注意保暖。
最后祝你早日康复。