学习舞蹈的好处
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发布时间：2022-12-10 06:30
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时间：2023-09-23 04:13
学习舞蹈的好处有：
1、优美形体：正处于生长发育时期的孩子，经过舞蹈训练（如挺胸、抬头、收腹）能使他们站得直，形体优美，且能纠正驼背、端肩等形体问题。
2、动作协调：舞蹈需要全身各部位的配合，通过音乐与舞蹈动作的和谐达成动作协调性的训练，并且使孩子更有节奏感。
3、肢体灵活性、柔韧性：由于经常练习压脚、劈叉、下腰等，孩子的柔韧性，动作灵活性好。
4、磨练毅力：从基本功开始训练能培养他们不怕吃苦的精神，磨练坚强意志。
5、提高身体素质：舞蹈需要一定的体力消耗，剪除练习后能促进孩子食欲、增强消化机能，提高身体抵抗力，减少生病机会。
6、提高合作能力和集体荣益感：舞蹈有独舞、双人舞、集体舞，只有配合默契才能表演好，由此训练了孩子们的合作精神，养成自觉遵守规则、纪律，培养了协作的观念。
7、培养审美情感：舞蹈是通过音乐、动作、表情、姿态表现内心世界，使孩子潜移默化地接受到艺术表演的熏陶，使孩子们热爱生活，并能欣赏美、体验美。
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时间：2023-09-23 04:14
1．形体优美：经过一段时间的舞蹈训练(如挺胸、抬头、收腹)，可以让人站得直，形体优美，并且还可以改正驼背、端肩等形体问题。2．动作协调：舞蹈需要全身各部位共同工作，因此，学舞蹈可以让身体变得更加协调。3．增强肢体灵活性、：经过舞蹈训练，可以让人的力量控制、稳定性、耐力等方面的都会得到提高。除了对身体有好处之外，对于人的精神状态也有很大的帮助。主要体现为:1.培养审美情感：舞蹈通过音乐、动作、表情、姿态表现内心世界，能够让人潜移默化地接受到艺术表演的熏陶，培养审美能力。2．培养自信心：舞蹈演出可以培养一个人的能力，增强人的自信心。拓展资料:
学习跳舞的禁忌事项：舞蹈学习切忌懒惰学习舞蹈之前要做好心理准备，无论是的难度与要求的规范程度，都会超出想象。、下腰、压胯等等，是对身体的折磨，也是对身体的锻炼，要想学好舞蹈，除了不怕辛苦努力坚持，做到熟能生巧，别无其他更好的办法。这也是一个磨练意志的过程，辛苦、枯燥的舞蹈基本功训练，需要足够的意志才能坚持。舞蹈学习切忌要求不严格舞蹈之美与每个精确、规范与完美的舞蹈动作是分不开的，如果在学习过程中对舞蹈动作的规范程度要求不高，总是一副“差不多就行”的态度，那么一天、一个月、一年的“差不多”之后，舞蹈动作将差很多。如果连最起码的舞蹈动作都做不到标准、规范，舞蹈过程中漏洞百出，这样的舞蹈不会受到大家的喜爱。如果想在舞蹈方面有长足的发展，这种态度是绝对要不得，即使仅仅是想通过跳舞来达到健身的目的，不够规范的舞蹈动作其健身功效将大打折扣，而错误的舞蹈动作还往往容易导致身体受伤，后悔莫及。舞蹈学习切忌片面追求舞蹈动作，忽略情感的表达舞蹈是运动的艺术，虽然也可以称为是一项运动，但是它与体育运动是有明显的区别。首先，舞蹈对动作的美学要求上升到了艺术的层次；其次，更需要的是通过优美的舞蹈动作表现出独特的情感。所以在舞蹈学习过程中，注重舞蹈动作的娴熟与完美是必须的，但是同样要注意情感的表达，如果舞蹈只是若干个动作的组合，那与体育运动没什么区别。一部优秀的舞蹈作品，要让观众们感受到丰富的情感流露，产生心灵的共鸣，而不仅仅是对舞蹈动高难度的动作拍案叫绝。
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时间：2023-09-23 04:14
1．形体优美：经过一段时间的舞蹈训练(如挺胸、抬头、收腹)，可以让人站得直，形体优美，并且还可以改正驼背、端肩等形体问题。2．动作协调：舞蹈需要全身各部位共同工作，因此，学舞蹈可以让身体变得更加协调。3．增强肢体灵活性、柔韧性：经过舞蹈训练，可以让人的力量控制、稳定性、耐力等方面的身体素质都会得到提高。除了对身体有好处之外，对于人的精神状态也有很大的帮助。主要体现为:1.培养审美情感：舞蹈通过音乐、动作、表情、姿态表现内心世界，能够让人潜移默化地接受到艺术表演的熏陶，培养审美能力。2．培养自信心：舞蹈演出可以培养一个人的能力，增强人的自信心。/iknow-pic.cdn.bcebos.com/7a899e510fb30f24e8e2e8d8c495d143ac4b03f4"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/7a899e510fb30f24e8e2e8d8c495d143ac4b03f4?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/7a899e510fb30f24e8e2e8d8c495d143ac4b03f4"/>拓展资料:
学习跳舞的禁忌事项：舞蹈学习切忌懒惰学习舞蹈之前要做好心理准备，无论是舞蹈动作的难度与要求的规范程度，都会超出想象。劈叉、下腰、压胯等等，是对身体的折磨，也是对身体的锻炼，要想学好舞蹈，除了不怕辛苦努力坚持，做到熟能生巧，别无其他更好的办法。这也是一个磨练意志的过程，辛苦、枯燥的舞蹈基本功训练，需要足够的意志才能坚持。舞蹈学习切忌要求不严格舞蹈之美与每个精确、规范与完美的舞蹈动作是分不开的，如果在学习过程中对舞蹈动作的规范程度要求不高，总是一副“差不多就行”的态度，那么一天、一个月、一年的“差不多”之后，舞蹈动作将差很多。如果连最起码的舞蹈动作都做不到标准、规范，舞蹈过程中漏洞百出，这样的舞蹈不会受到大家的喜爱。如果想在舞蹈方面有长足的发展，这种态度是绝对要不得，即使仅仅是想通过跳舞来达到健身的目的，不够规范的舞蹈动作其健身功效将大打折扣，而错误的舞蹈动作还往往容易导致身体受伤，后悔莫及。舞蹈学习切忌片面追求舞蹈动作，忽略情感的表达舞蹈是运动的艺术，虽然也可以称为是一项运动，但是它与体育运动是有明显的区别。首先，舞蹈对动作的美学要求上升到了艺术的层次；其次，舞蹈表演更需要的是通过优美的舞蹈动作表现出独特的情感。所以在舞蹈学习过程中，注重舞蹈动作的娴熟与完美是必须的，但是同样要注意情感的表达，如果舞蹈只是若干个动作的组合，那与体育运动没什么区别。一部优秀的舞蹈作品，要让观众们感受到丰富的情感流露，产生心灵的共鸣，而不仅仅是对舞蹈动高难度的动作拍案叫绝。/ke.baidu.com/item/%E8%88%9E%E8%B9%88/6228#3_4"target="_blank"title="舞蹈——百度百科">舞蹈——百度百科
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时间：2023-09-23 04:15
1、舞蹈教会了我们自信、勇敢
有些学生对自己的动作不自信，害怕在老师和同学面前展示，其实只有大胆、放松的展示出真实的自我，才能让老师准确地指出你需要提高的部分，更有针对性的给予指导。
舞蹈跳的好不好、舞姿够不够优美不重要，重要的是你敢于在人前表演，自信和勇气是舞蹈交给舞者的更深层次的财富，让他们今后在面对生活中的困难时也能无所畏惧。只有大胆表演过，才知道哪里跳的不好，没有经历过舞台的舞者，是不完整的!
2、舞蹈教会了我们努力比天赋更重要
生活中不乏小时候天赋非常好，长大后却泯然众人的例子。天赋好的人跳舞不一定是跳的最好的，但是足够努力的人却一定能收获更多的喝彩与掌声，在舞蹈中，努力远比天赋更重要。
也许舞蹈老师能为你提供好的教学或者好的建议，但是这并不代表，你可以不用花时间去练习。没有人生来就是天才，你想要的一切终究要靠自己努力争取!
3、舞蹈教会了我们成功需要一颗平常心
一个人是否成功，取决于她的心态。黄豆豆说：“别说让我当个技巧演员，你就是让我从舞台这头跑到那头，我也要成为跑得最好的那一个。”无论做什么事情、遇到什么困境，都能以平和、耐心、积极阳光的心态去面对，这是成功人士必备的心态。
无论舞蹈这条路最后是否通向成功，都没有必要得失心太重，舞蹈可以是生活中的一片浪花，在某一个时间它带给你快乐，舞蹈也可以是生活中的一部分，它带给你精彩、掌声和荣誉。
4、舞蹈教会了我们做事精益求精
不严格要求自己，每个动作差不多就放过，一个月、一年、两年，你会看到太多差不多的动作，跳出的舞蹈也就是个差不多的舞蹈!
舞蹈不该贪多求快，要知道，不规范的动作以后要想改正，十分困难。因此在学习动作时就应该精益求精。当精益求精成为一种习惯，无论将来从事何种职业都能让你从中受益、有所成就。
5、舞蹈教会了我们探索无止境
舞蹈的精彩不是在于玩了多少技术技巧，而是在于你有没有很好的诠释这个舞蹈的精神，你的呼吸，你的情感，你的节奏区分，你的动作之间的连接……!要把简单的舞蹈，跳出不一般的神韵和味道，需要对舞蹈保持虔诚之心，孜孜不倦地探索。
每一个解决问题的过程都是不断挑战自我、探索未知的过程。它会把“要我学”变成“我要学”，充满探索欲和求知欲的人，会主动学习更多的东西，更容易对挑战充满热情，也更容易成功。
