在孩子多大的时候,才可以给他喂一些肉类食物呢?
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发布时间：2022-12-10 07:53
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时间：2024-04-11 18:17
宝宝刚出生时只能通过母乳或奶粉摄取营养，但是当宝宝长到六个月大时，单单进食母乳或是奶粉已经不能满足孩子的生长发育的需求，这时就需要宝妈们适当地给孩子添加一些辅食了。由于肉类食品的营养价值高，一些宝妈就会早早地把肉类食物添加到孩子的辅食“列表”当中，宝宝还没长牙的时候，已经加了肉泥，反而会引起孩子的消化功能的紊乱。
凡事都有两面性，肉类食品营养价值高的另一面，就是它相对其他食物而言，要难以消化和吸收得多。对于只有几个月大的宝宝来说，一些稍稍难消化、吸收的食物，就将成为他们肠胃的巨大负担。因此，过早地贸然地给宝宝吃肉，不仅无法吸收营养，反而还会出现消化不良、呕吐、拉肚子等情况。
另外，幼儿的咀嚼和吞咽能力的锻炼也需要一个过程，过早喂食肉类食品可能会导致宝宝由于食物难咬和不好吞咽，对辅食产生抵触情绪。
02宝宝吃肉过晚，身体营养跟不上，影响孩子生长发育
一些宝妈在给宝宝添加辅食时，进度太慢，宝宝已经到了能消化蔬菜的时候，还在单纯喂米粉，到了已经能消化肉类的时候，还在喂水果泥和蔬菜泥，辅食添加进程过于滞后，生怕加入不好消化的肉类引起宝宝肠胃不适，于是一拖再拖。过晚摄取肉类食物同样也会会影响宝宝发育。
肉类中富含蛋白质和脂肪，是人体重要营养来源。其中蕴含的大量铁元素也是宝宝们必不可缺的。
宝宝在出生一段时间后，母体曾为他提供的铁元素在其生长过程中被慢慢消耗，身体内铁含量大幅度下降时，抵抗力就严重不足。要知道宝宝缺铁，不仅会导致缺铁性贫血，还会对其智力发育产生影响。因此，及时给孩子喂食富含铁的食物是保证孩子健康成长的关键条件之一。而在一众食物当中，由于肉类食物富含铁、锌等微量元素，是孩子获取铁元素的较好来源。
其次，六七个月大的宝宝已经开始萌出乳牙，这时添加一些需要咀嚼的肉类食物，不仅能锻炼宝宝的吞咽能力和咀嚼能力，还能促进其牙齿的萌出。
03宝宝什么时候该吃肉？出现这几个现象就可以放心吃肉了
既然宝宝太早吃肉不好消化，太晚吃肉不利发育，那么到底什么时候吃肉最合适呢？其实答案都在宝宝自己身上。
★宝宝具备基本的吞咽能力★
婴儿在四到七个月时会出现一种先天性的非条件反射，即挺舌反射。他们面对从外界进入口腔内的固体食物会下意识地用舌头将其顶出去，这也是宝宝自身为避免异物进入喉咙导致窒息而产生的保护机制。
当宝宝的挺舌反射消失后，就说明他已经具备基本的吞咽能力，面对用勺子递来的食物，宝宝不再排斥，这时候宝妈们就可以准备给宝宝喂一些软质的食物了。
★宝宝有基本的咀嚼能力★
即便是一颗乳牙都没长的宝宝也能具备咀嚼能力，只是他们咀嚼的工具是牙龈、舌头和上颚。
判断宝宝是否具有咀嚼能力，就看宝宝除了母乳和牛奶以外是否愿意接受其他食物，若是宝宝除了母乳和牛奶以外，别的什么也不愿意吃；吃东西时总是干呕，但是把食物吐出来就不会的话，就说明孩子的咀嚼能力不足。反之，则说明孩子具有基本的咀嚼能力。
宝宝的咀嚼能力就是吃肉的基础。
★宝宝的肠胃不会出现不良反应★
由于肉类食物营养价值高，且难以消化，一些宝宝在肠胃功能还未健全的时候进食肉类食物，就可能出现消化不良、拉肚子的现象。
在还不确定自家宝宝肠胃功能的情况下，可以采取循序渐进的方式进行“试探”。想让宝宝开始吃肉，可以先让孩子尝试鱼肉泥，鱼肉较为细腻，且脂肪大多为不饱和脂肪酸，容易被吸收。
以鱼肉→鸡肉→猪肉→牛肉的顺序，先从肉泥，再到肉松，过渡到肉末，最后等宝宝一岁半以后，才能吃整块的肉。
不同肉制品烹饪方式也会对其食用价值产生影响，如在高温炭火中烧烤制成的烤肉就不宜让孩子食用，因为脂肪在高温下会分解产生一些有害物质，会对孩子的健康具有潜在危害。因此，宝妈们在给宝宝准备食物时，不仅要注意食材的选择，烹饪方式也要有讲究。
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时间：2024-04-11 18:17
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