怎样才算好好活着?

发布网友发布时间：2022-04-23 09:02

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热心网友时间：2022-06-18 19:20

怎样才算好好活着，这个问题没有一个标准的答案，有人觉得健康快乐最重要，有人觉得要有很多很多钱才算好好活着。

下面是个人觉得好好活着应该做到的几点：

1、控制体重

经过研究证明，体重与各种疾病都有紧密的关系，如果体重超标。脂肪细胞的生长会诱发各种疾病，包括癌症。

2、坏情绪能够控制

有个良好的心态很重要，因为坏情绪最收到伤害的是自己，会导致免疫力降低，从而诱发各种疾病。

3、戒烟限酒

尼古丁是外界对身体的巨大伤害。影响大脑皮层，呼吸系统。身体的很多器官都会收到伤害。

4、每天坚持做些适当的运动

运动是最好的增加免疫力的方法，运动可以让身体机能保持一定的活力，大约运动心率为正常最高心率的0.6-0.7倍最为合适。

5、多吃蔬菜水果，少吃肉类，控制盐分

蔬菜和水果可以提高人体抗氧化的能力，可以让细胞发生突变的几率变小。盐分的控制，有利于血压的稳定。

热心网友时间：2022-06-18 19:20

活得有滋有味，有意义。自然心情舒畅，精神焕发。你喜欢为大家服务吗？你喜欢做公益吗？可以试试啊！

热心网友时间：2022-06-18 19:21

为了生活的更好，也为了亲人们生活好，努力挣钱，改善生活条件，让家人过得舒心快乐！这样才叫好好活着！

热心网友时间：2022-06-18 19:21

怎样才算好好活着？
人有五个层次的需求：生理需求，安全需求，社交需求，尊重需求，最终达到自我实现需求。这五种不同层次的需求，不同的人，不同的时期，不同的环境，表现出来的需求程度是不一样的。

即使是同一件事物，站的角度不同，观察到的内容就不同，观察者的心态也就不一样，最终就会产生完全不同的认识和需求。
人的一生从生到死是一个过程，最终都会画上句号。句号是无法选择的，但是句号前面的内容一定是自己书写的，包括快乐和痛苦。概括地说好好活着就是一种心态，一种生活方式的选择。

热心网友时间：2022-06-18 19:22

心中充满阳光