甜脆柿子的功效与禁忌

发布网友发布时间：2022-04-23 08:54

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热心网友时间：2022-05-02 00:52

脆柿子和一般柿子的功效差别不大，柿子的功效：

1、柿子富含果胶，它是一种水溶性的膳食纤维，有良好的润肠通便作用，对于纠正便秘，保持肠道正常菌群生长等有很好的作用。

2、柿子为优良的降血压食品，适宜高血压患者食用，堪称有益心脏健康的水果王，可有效预防心脏血管硬化。

3、柿子能促进血液中乙醇的氧化，帮助机体对酒精的排泄，减少酒精对机体的伤害，适宜饮酒过量或长期饮酒者食用。

注意事项：

1、不吃未成熟的柿子，因未熟果实含鞣酸多，是成熟果实的25倍。鞣酸与蛋白结合形成鞣酸蛋白，易沉淀胃内，是形成“胃石团块”的主要成分。熟果则少此弊端。

2、不要集中一次吃大量柿与黑枣，应该分散零食。

3、吃柿子的时候不要带皮吃。

4、不要同时吃过酸的食物。遇酸胃石易形成，遇碱胃石团块易松解，因此，口服少量小苏打，有防胃石作用。

热心网友时间：2022-05-02 02:10

甜脆柿子能够止渴清热润肺，也可以起到凉血止血的效果，里面的维生素c胡萝卜素葡萄糖控制，都是非常丰富的，营养很丰富，是果中圣品，还有非常好的药用价值。
不过食用它也是有一定禁忌的，如果是脾胃虚寒的人尽量不要吃，避免出现腹泻拉肚子的情况。